🍏 Nutrionio
Coniglio domestico

Coniglio domestico - composizione, benefici e danni

domestico crudo cotto arrosto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

7%

180 kcal

Calorie

35%

26 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

8%

7 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 64.08 g

3%

64.08

Calorie 179.67 kcal

7%

179.67

Proteine 26.50 g

35%

26.50

Grassi 7.34 g

8%

7.34

Cenere 0.95 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 17.33 mg

1%

17.33

Ferro Fe 2.07 mg

20%

2.07

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fosforo P 234.00 mg

33%

234.00

Potassio K 337.67 mg

7%

337.67

Sodio Na 41.67 mg

3%

41.67

Zinco Zn 2.07 mg

18%

2.07

Rame Cu 0.17 mg

18%

0.17

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 33.57 mcg

61%

33.57

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.44 mg

3%

0.44

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.60 mcg

1%

1.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

13%

0.18

Vitamina B3 Niacina 7.62 mg

47%

7.62

Vitamina B4 Colina 121.20 mg

24%

121.20

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.80 mg

15%

0.80

Vitamina B6 Piridossina 0.44 mg

33%

0.44

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B9 Folato DFE 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B12 Cobalamina 7.32 mcg

305%

7.32

Aminoacidi

Betaina 15.90 mg

-

-

Triptofano 0.35 g

43%

0.35

Treonina 1.19 g

49%

1.19

Isoleucina 1.26 g

62%

1.26

Leucina 2.06 g

44%

2.06

Lisina 2.32 g

56%

2.32

Metionina 0.66 g

36%

0.66

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.09 g

24%

1.09

Tirosina 0.94 g

21%

0.94

Valina 1.35 g

53%

1.35

Arginina 1.64 g

26%

1.64

Istidina 0.74 g

35%

0.74

Alanina 1.60 g

24%

1.60

Acido aspartico 2.59 g

21%

2.59

Acido glutammico 4.25 g

31%

4.25

Glicina 1.44 g

41%

1.44

Prolina 1.30 g

28%

1.30

Serina 1.17 g

14%

1.17

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 2.19 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.19 g

Acido palmitico 1.65 g

Acido stearico 0.34 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 1.98 g

Acido esadecenoico 0.24 g

Acido ottadecenoico 1.69 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.42 g

Acido ottadecadienoico 1.13 g

Acido ottadecatrienoico 0.29 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 75.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg