Coniglio domestico - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
180 kcal
Calorie
35%
26 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
8%
7 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 64.08 g
-
Calorie 179.67 kcal
7%
Proteina 26.50 g
35%
Grassi (lipidi) 7.34 g
8%
Cenere 0.95 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 17.33 mg
1%
Ferro, Fe 2.07 mg
20%
Magnesio, Mg 20.00 mg
5%
Fosforo, P 234.00 mg
33%
Potassio, K 337.67 mg
7%
Sodio, Na 41.67 mg
3%
Zinco, Zn 2.07 mg
18%
Rame, Cu 0.17 mg
18%
Manganese, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 33.57 mcg
61%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.44 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 1.60 mcg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavina 0.18 mg
13%
Niacina 7.62 mg
47%
Acido pantotenico 0.80 mg
15%
Vitamina B-6 0.44 mg
33%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 9.33 mcg
2%
Folato, DFE 9.33 mcg
2%
Colina, totale 121.20 mg
24%
Vitamina B-12 7.32 mcg
305%
Aminoacidi
Betaina 15.90 mg
-
Triptofano 0.35 g
43%
Treonina 1.19 g
49%
Isoleucina 1.26 g
62%
Leucina 2.06 g
44%
Lisina 2.32 g
56%
Metionina 0.66 g
36%
Cistina 0.33 g
18%
Fenilalanina 1.09 g
24%
Tirosina 0.94 g
21%
Valina 1.35 g
53%
Arginina 1.64 g
26%
Istidina 0.74 g
35%
Alanina 1.60 g
24%
Acido aspartico 2.59 g
21%
Acido glutammico 4.25 g
31%
Glicina 1.44 g
41%
Prolina 1.30 g
28%
Serina 1.17 g
14%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.19 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.19 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.65 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.34 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.98 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.24 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.69 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.42 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.13 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.29 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 75.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg