Coniglio domestico crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 72.82 g

-

Calorie 136.00 kcal

5%

Proteina 20.05 g

26%

Grassi (lipidi) 5.55 g

6%

Cenere 0.72 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio, Ca 13.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.57 mg

15%

Magnesio, Mg 19.00 mg

4%

Fosforo, P 213.00 mg

30%

Potassio, K 330.00 mg

7%

Sodio, Na 41.00 mg

3%

Zinco, Zn 1.57 mg

14%

Rame, Cu 0.15 mg

16%

Manganese, Mn 0.03 mg

1%

Selenio, Se 23.70 mcg

43%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.10 mg

8%

Riboflavina 0.15 mg

11%

Niacina 7.27 mg

45%

Acido pantotenico 0.80 mg

16%

Vitamina B-6 0.50 mg

38%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 8.00 mcg

2%

Folato, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 7.16 mcg

298%

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 0.90 g

37%

Isoleucina 0.95 g

47%

Leucina 1.56 g

33%

Lisina 1.76 g

42%

Metionina 0.50 g

27%

Cistina 0.25 g

13%

Fenilalanina 0.82 g

18%

Tirosina 0.71 g

16%

Valina 1.02 g

40%

Arginina 1.24 g

20%

Istidina 0.56 g

26%

Alanina 1.21 g

18%

Acido aspartico 1.96 g

16%

Acido glutammico 3.22 g

23%

Glicina 1.09 g

31%

Prolina 0.98 g

21%

Serina 0.89 g

10%

Acidi grassi saturi (AGS) 1.66 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.15 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.25 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.26 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.50 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.18 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.28 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.08 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.86 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.22 g

Colesterolo 57.00 mg