Iepure domesticit brut - compoziție, beneficii și rău

apa 72.82 g

3%

Calorii 136.00 kcal

5%

Proteine 20.05 g

26%

Grăsime 5.55 g

6%

Cenușă 0.72 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 13.00 mg

1%

Fier Fe 1.57 mg

15%

Magneziu Mg 19.00 mg

4%

Fosfor P 213.00 mg

30%

Potasiu K 330.00 mg

7%

Sodiu Na 41.00 mg

3%

Zinc Zn 1.57 mg

14%

Cupru Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 23.70 mcg

43%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacină 7.27 mg

45%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.80 mg

16%

Vitamina B6 piridoxină 0.50 mg

38%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 7.16 mcg

298%

Triptofan 0.27 g

33%

Treonină 0.90 g

37%

Izoleucină 0.95 g

47%

Leucina 1.56 g

33%

Lizina 1.76 g

42%

Metionina 0.50 g

27%

Cistina 0.25 g

13%

Fenilalanina 0.82 g

18%

Tirozină 0.71 g

16%

Valină 1.02 g

40%

Arginina 1.24 g

20%

Histidina 0.56 g

26%

Alanina 1.21 g

18%

Acid aspartic 1.96 g

16%

Acid glutamic 3.22 g

23%

Glicina 1.09 g

31%

Prolina 0.98 g

21%

Serina 0.89 g

10%

Acizi grași saturați 1.66 g

Acid miristic 0.15 g

Acid palmitic 1.25 g

Acid stearic 0.26 g

Acizi grași mononesaturați 1.50 g

Acid hexadecenoic 0.18 g

Acid octadecenoic 1.28 g

Acizi grași polinesaturați 1.08 g

Acid octadecadienoic 0.86 g

Acid octadecatrienoic 0.22 g

Colesterol 57.00 mg