Nutrionio
Surowy królik domowy

Surowy królik domowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

5%

136 kcal

Kalorie

26%

20 g

Białko

0%

0 g

Węglowodan

6%

6 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 72.82 g

-

-

Kalorie 136.00 kcal

5%

136.00

Białko 20.05 g

26%

20.05

Tłuszcz (lipid) 5.55 g

6%

5.55

Popiół 0.72 g

-

-

Węglowodan 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 13.00 mg

1%

13.00

Żelazo, Fe 1.57 mg

15%

1.57

Magnez, Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosfor, P 213.00 mg

30%

213.00

Potas, K 330.00 mg

7%

330.00

Sód, Na 41.00 mg

3%

41.00

Cynk, Zn 1.57 mg

14%

1.57

Miedź, Cu 0.15 mg

16%

0.15

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen, Se 23.70 mcg

43%

23.70

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.10 mg

8%

0.10

Ryboflawina 0.15 mg

11%

0.15

Niacyna 7.27 mg

45%

7.27

Kwas pantotenowy 0.80 mg

16%

0.80

Witamina B-6 0.50 mg

38%

0.50

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 8.00 mcg

2%

8.00

Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Witamina B-12 7.16 mcg

298%

7.16

Aminokwasy

Tryptofan 0.27 g

33%

0.27

Treonina 0.90 g

37%

0.90

Izoleucyna 0.95 g

47%

0.95

Leucyna 1.56 g

33%

1.56

Lizyna 1.76 g

42%

1.76

Metionina 0.50 g

27%

0.50

Cystyna 0.25 g

13%

0.25

Fenyloalanina 0.82 g

18%

0.82

Tyrozyna 0.71 g

16%

0.71

Walina 1.02 g

40%

1.02

Arginina 1.24 g

20%

1.24

Histydyna 0.56 g

26%

0.56

Alanina 1.21 g

18%

1.21

Kwas asparaginowy 1.96 g

16%

1.96

Kwas glutaminowy 3.22 g

23%

3.22

Glicyna 1.09 g

31%

1.09

Prolina 0.98 g

21%

0.98

Seryna 0.89 g

10%

0.89

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.66 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.15 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.25 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.26 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.50 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.18 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.28 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.08 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.86 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.22 g

Sterole

Cholesterol 57.00 mg