Surowy królik domowy - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
5%
136 kcal
Kalorie
26%
20 g
Białko
0%
0 g
Węglowodan
6%
6 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 72.82 g
-
Kalorie 136.00 kcal
5%
Białko 20.05 g
26%
Tłuszcz (lipid) 5.55 g
6%
Popiół 0.72 g
-
Węglowodan 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Minerały
Wapń, Ca 13.00 mg
1%
Żelazo, Fe 1.57 mg
15%
Magnez, Mg 19.00 mg
4%
Fosfor, P 213.00 mg
30%
Potas, K 330.00 mg
7%
Sód, Na 41.00 mg
3%
Cynk, Zn 1.57 mg
14%
Miedź, Cu 0.15 mg
16%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Selen, Se 23.70 mcg
43%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Tiamina 0.10 mg
8%
Ryboflawina 0.15 mg
11%
Niacyna 7.27 mg
45%
Kwas pantotenowy 0.80 mg
16%
Witamina B-6 0.50 mg
38%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany, jedzenie 8.00 mcg
2%
Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg
2%
Witamina B-12 7.16 mcg
298%
Aminokwasy
Tryptofan 0.27 g
33%
Treonina 0.90 g
37%
Izoleucyna 0.95 g
47%
Leucyna 1.56 g
33%
Lizyna 1.76 g
42%
Metionina 0.50 g
27%
Cystyna 0.25 g
13%
Fenyloalanina 0.82 g
18%
Tyrozyna 0.71 g
16%
Walina 1.02 g
40%
Arginina 1.24 g
20%
Histydyna 0.56 g
26%
Alanina 1.21 g
18%
Kwas asparaginowy 1.96 g
16%
Kwas glutaminowy 3.22 g
23%
Glicyna 1.09 g
31%
Prolina 0.98 g
21%
Seryna 0.89 g
10%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.66 g
Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.15 g
Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.25 g
Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.26 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.50 g
Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.18 g
Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.28 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.08 g
Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.86 g
Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.22 g
Sterole
Cholesterol 57.00 mg