Surowy królik - skład, korzyści i szkody

Woda 73.66 g

-

Kalorie 125.00 kcal

5%

Białko 20.92 g

27%

Tłuszcz (lipid) 3.93 g

4%

Popiół 0.92 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 12.50 mg

1%

Żelazo, Fe 2.39 mg

23%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 219.50 mg

31%

Potas, K 354.00 mg

7%

Sód, Na 45.50 mg

3%

Cynk, Zn 1.57 mg

14%

Miedź, Cu 0.15 mg

16%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 16.55 mcg

30%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

5%

Ryboflawina 0.11 mg

8%

Niacyna 6.89 mg

43%

Kwas pantotenowy 0.80 mg

16%

Witamina B-6 0.50 mg

38%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 8.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B-12 7.16 mcg

298%

Tryptofan 0.28 g

34%

Treonina 0.94 g

39%

Izoleucyna 0.99 g

49%

Leucyna 1.63 g

35%

Lizyna 1.83 g

44%

Metionina 0.52 g

29%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.86 g

19%

Tyrozyna 0.75 g

16%

Walina 1.06 g

42%

Arginina 1.29 g

21%

Histydyna 0.59 g

27%

Alanina 1.26 g

19%

Kwas asparaginowy 2.04 g

16%

Kwas glutaminowy 3.36 g

24%

Glicyna 1.14 g

32%

Prolina 1.02 g

22%

Seryna 0.93 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.17 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.11 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.89 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.19 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.07 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.13 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.91 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.77 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.61 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.16 g

Cholesterol 69.00 mg