Nutrionio
Кролик одомашненный

Кролик одомашненный - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

180 ккал

Калории

35%

26 г

Белок

0%

0 г

Углеводы

8%

7 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 64.08 г

-

-

Калории 179.67 ккал

7%

179.67

Белок 26.50 г

35%

26.50

Жиры (липиды) 7.34 г

8%

7.34

Зола 0.95 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 17.33 мг

1%

17.33

Железо, Fe 2.07 мг

20%

2.07

Магний, Mg 20.00 мг

5%

20.00

Фосфор, Р 234.00 мг

33%

234.00

Калий, К 337.67 мг

7%

337.67

Натрий, Na 41.67 мг

3%

41.67

Цинк, Zn 2.07 мг

18%

2.07

Медь, Cu 0.17 мг

18%

0.17

Марганец, Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен, Se 33.57 мкг

61%

33.57

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.44 мг

3%

0.44

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 (холекальциферол) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин К (филлохинон) 1.60 мкг

1%

1.60

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Тиамин 0.08 мг

6%

0.08

Рибофлавин 0.18 мг

13%

0.18

Ниацин 7.62 мг

47%

7.62

Пантотеновая кислота 0.80 мг

15%

0.80

Витамин В-6 0.44 мг

33%

0.44

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 9.33 мкг

2%

9.33

Фолаты, ПЭФ 9.33 мкг

2%

9.33

Холин, всего 121.20 мг

24%

121.20

Витамин B-12 7.32 мкг

305%

7.32

Аминокислоты

Бетаин 15.90 мг

-

-

Триптофан 0.35 г

43%

0.35

Треонин 1.19 г

49%

1.19

Изолейцин 1.26 г

62%

1.26

Лейцин 2.06 г

44%

2.06

Лизин 2.32 г

56%

2.32

Метионин 0.66 г

36%

0.66

Цистин 0.33 г

18%

0.33

Фенилаланин 1.09 г

24%

1.09

Тирозин 0.94 г

21%

0.94

Валин 1.35 г

53%

1.35

Аргинин 1.64 г

26%

1.64

Гистидин 0.74 г

35%

0.74

Аланин 1.60 г

24%

1.60

Аспарагиновая кислота 2.59 г

21%

2.59

Глютаминовая кислота 4.25 г

31%

4.25

Глицин 1.44 г

41%

1.44

Пролин 1.30 г

28%

1.30

Серин 1.17 г

14%

1.17

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 2.19 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.19 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.65 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.34 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.98 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.24 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.69 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.42 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.13 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.29 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 75.00 мг

Другое

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг