Кролик одомашненный приготовленный - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
8%
202 ккал
Калории
39%
30 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
9%
8 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 59.72 г
2%
Калории 201.50 ккал
8%
Белки 29.72 г
39%
Жиры 8.23 г
9%
Зола 1.07 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 19.50 мг
1%
Железо Fe 2.32 мг
23%
Магний Mg 20.50 мг
5%
Фосфор P 244.50 мг
34%
Калий K 341.50 мг
7%
Натрий Na 42.00 мг
3%
Цинк Zn 2.32 мг
21%
Медь Cu 0.18 мг
20%
Марганец Mn 0.03 мг
1%
Селен Se 38.50 мкг
70%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 0.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.44 мг
3%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.08 мг
6%
Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг
14%
Витамин B3 Ниацин 7.80 мг
48%
Витамин B4 Холин 121.20 мг
24%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг
16%
Витамин B6 Пиридоксин 0.41 мг
31%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 10.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 7.41 мкг
308%
Аминокислоты
Бетаин 15.90 мг
-
Триптофан 0.39 г
49%
Треонин 1.33 г
55%
Изолейцин 1.41 г
70%
Лейцин 2.32 г
50%
Лизин 2.60 г
63%
Метионин 0.74 г
41%
Цистин 0.37 г
20%
Фенилаланин 1.22 г
27%
Тирозин 1.06 г
24%
Валин 1.51 г
60%
Аргинин 1.84 г
30%
Гистидин 0.83 г
39%
Аланин 1.79 г
27%
Аспарагиновая кислота 2.90 г
23%
Глютаминовая кислота 4.77 г
35%
Глицин 1.61 г
46%
Пролин 1.45 г
32%
Серин 1.32 г
15%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.46 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.22 г
Пальмитиновая кислота 1.85 г
Стеариновая кислота 0.39 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.22 г
Гексадеценовая кислота 0.27 г
Октадеценовая кислота 1.90 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.60 г
Октадекадиеновая кислота 1.27 г
Октадекатриеновая кислота 0.33 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 84.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг