🍏 Nutrionio
Кролик одомашненный приготовленный

Кролик одомашненный приготовленный - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

8%

202 ккал

Калории

39%

30 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

9%

8 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 59.72 г

2%

59.72

Калории 201.50 ккал

8%

201.50

Белки 29.72 г

39%

29.72

Жиры 8.23 г

9%

8.23

Зола 1.07 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 19.50 мг

1%

19.50

Железо Fe 2.32 мг

23%

2.32

Магний Mg 20.50 мг

5%

20.50

Фосфор P 244.50 мг

34%

244.50

Калий K 341.50 мг

7%

341.50

Натрий Na 42.00 мг

3%

42.00

Цинк Zn 2.32 мг

21%

2.32

Медь Cu 0.18 мг

20%

0.18

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 38.50 мкг

70%

38.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.44 мг

3%

0.44

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг

1%

1.60

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

0.08

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

0.19

Витамин B3 Ниацин 7.80 мг

48%

7.80

Витамин B4 Холин 121.20 мг

24%

121.20

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг

16%

0.80

Витамин B6 Пиридоксин 0.41 мг

31%

0.41

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

10.00

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

10.00

Витамин B12 Кобаламин 7.41 мкг

308%

7.41

Аминокислоты

Бетаин 15.90 мг

-

-

Триптофан 0.39 г

49%

0.39

Треонин 1.33 г

55%

1.33

Изолейцин 1.41 г

70%

1.41

Лейцин 2.32 г

50%

2.32

Лизин 2.60 г

63%

2.60

Метионин 0.74 г

41%

0.74

Цистин 0.37 г

20%

0.37

Фенилаланин 1.22 г

27%

1.22

Тирозин 1.06 г

24%

1.06

Валин 1.51 г

60%

1.51

Аргинин 1.84 г

30%

1.84

Гистидин 0.83 г

39%

0.83

Аланин 1.79 г

27%

1.79

Аспарагиновая кислота 2.90 г

23%

2.90

Глютаминовая кислота 4.77 г

35%

4.77

Глицин 1.61 г

46%

1.61

Пролин 1.45 г

32%

1.45

Серин 1.32 г

15%

1.32

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 2.46 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.22 г

Пальмитиновая кислота 1.85 г

Стеариновая кислота 0.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.22 г

Гексадеценовая кислота 0.27 г

Октадеценовая кислота 1.90 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.60 г

Октадекадиеновая кислота 1.27 г

Октадекатриеновая кислота 0.33 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 84.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг