Кролик одомашненный запеченный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
8%
197 ккал
Калории
38%
29 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
9%
8 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 60.61 г
-
Калории 197.00 ккал
8%
Белок 29.06 г
38%
Жиры (липиды) 8.05 г
9%
Зола 1.04 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 19.00 мг
1%
Железо, Fe 2.27 мг
22%
Магний, Mg 21.00 мг
5%
Фосфор, Р 263.00 мг
37%
Калий, К 383.00 мг
8%
Натрий, Na 47.00 мг
3%
Цинк, Zn 2.27 мг
20%
Медь, Cu 0.19 мг
21%
Марганец, Mn 0.03 мг
1%
Селен, Se 38.50 мкг
70%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Тиамин 0.09 мг
7%
Рибофлавин 0.21 мг
16%
Ниацин 8.43 мг
52%
Пантотеновая кислота 0.93 мг
18%
Витамин В-6 0.47 мг
36%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 11.00 мкг
2%
Фолаты, ПЭФ 11.00 мкг
2%
Витамин B-12 8.30 мкг
345%
Аминокислоты
Триптофан 0.38 г
48%
Треонин 1.30 г
54%
Изолейцин 1.38 г
68%
Лейцин 2.26 г
49%
Лизин 2.54 г
62%
Метионин 0.73 г
40%
Цистин 0.37 г
20%
Фенилаланин 1.19 г
27%
Тирозин 1.04 г
23%
Валин 1.48 г
59%
Аргинин 1.80 г
29%
Гистидин 0.82 г
38%
Аланин 1.75 г
26%
Аспарагиновая кислота 2.84 г
23%
Глютаминовая кислота 4.66 г
34%
Глицин 1.58 г
45%
Пролин 1.42 г
31%
Серин 1.29 г
15%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 2.40 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.21 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.81 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.38 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 2.17 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.26 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.86 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.56 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.24 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.32 г
Стерины, стеролы
Холестерин 82.00 мг