🍏 Nutrionio
Кролик одомашненный запеченный

Кролик одомашненный запеченный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

8%

197 ккал

Калории

38%

29 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

9%

8 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 60.61 г

3%

60.61

Калории 197.00 ккал

8%

197.00

Белки 29.06 г

38%

29.06

Жиры 8.05 г

9%

8.05

Зола 1.04 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 19.00 мг

1%

19.00

Железо Fe 2.27 мг

22%

2.27

Магний Mg 21.00 мг

5%

21.00

Фосфор P 263.00 мг

37%

263.00

Калий K 383.00 мг

8%

383.00

Натрий Na 47.00 мг

3%

47.00

Цинк Zn 2.27 мг

20%

2.27

Медь Cu 0.19 мг

21%

0.19

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 38.50 мкг

70%

38.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

0.09

Витамин B2 Рибофлавин 0.21 мг

16%

0.21

Витамин B3 Ниацин 8.43 мг

52%

8.43

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.93 мг

18%

0.93

Витамин B6 Пиридоксин 0.47 мг

36%

0.47

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 11.00 мкг

2%

11.00

Витамин B9 Фолаты DFE 11.00 мкг

2%

11.00

Витамин B12 Кобаламин 8.30 мкг

345%

8.30

Аминокислоты

Триптофан 0.38 г

48%

0.38

Треонин 1.30 г

54%

1.30

Изолейцин 1.38 г

68%

1.38

Лейцин 2.26 г

49%

2.26

Лизин 2.54 г

62%

2.54

Метионин 0.73 г

40%

0.73

Цистин 0.37 г

20%

0.37

Фенилаланин 1.19 г

27%

1.19

Тирозин 1.04 г

23%

1.04

Валин 1.48 г

59%

1.48

Аргинин 1.80 г

29%

1.80

Гистидин 0.82 г

38%

0.82

Аланин 1.75 г

26%

1.75

Аспарагиновая кислота 2.84 г

23%

2.84

Глютаминовая кислота 4.66 г

34%

4.66

Глицин 1.58 г

45%

1.58

Пролин 1.42 г

31%

1.42

Серин 1.29 г

15%

1.29

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 2.40 г

Миристиновая кислота 0.21 г

Пальмитиновая кислота 1.81 г

Стеариновая кислота 0.38 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.17 г

Гексадеценовая кислота 0.26 г

Октадеценовая кислота 1.86 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.56 г

Октадекадиеновая кислота 1.24 г

Октадекатриеновая кислота 0.32 г

Стерины, стеролы

Холестерин 82.00 мг