Conejo domesticado asado - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
8%
197 kcal
Calorías
38%
29 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidrato
9%
8 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 60.61 g
-
Calorías 197.00 kcal
8%
Proteína 29.06 g
38%
Grasas (lípidos) 8.05 g
9%
Ceniza 1.04 g
-
Carbohidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 19.00 mg
1%
Hierro, Fe 2.27 mg
22%
Magnesio, Mg 21.00 mg
5%
Fósforo, P 263.00 mg
37%
Potasio, K 383.00 mg
8%
Sodio, Na 47.00 mg
3%
cinc, Zn 2.27 mg
20%
Cobre, Cu 0.19 mg
21%
Manganeso, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 38.50 mcg
70%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.09 mg
7%
Riboflavina 0.21 mg
16%
Niacina 8.43 mg
52%
Ácido pantoténico 0.93 mg
18%
vitamina B-6 0.47 mg
36%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 11.00 mcg
2%
Folato, DFE 11.00 mcg
2%
Vitamina B-12 8.30 mcg
345%
Aminoácidos
Triptófano 0.38 g
48%
Treonina 1.30 g
54%
Isoleucina 1.38 g
68%
Leucina 2.26 g
49%
Lisina 2.54 g
62%
Metionina 0.73 g
40%
Cistina 0.37 g
20%
Fenilalanina 1.19 g
27%
Tirosina 1.04 g
23%
Valina 1.48 g
59%
Arginina 1.80 g
29%
Histidina 0.82 g
38%
Alanina 1.75 g
26%
Ácido aspártico 2.84 g
23%
Ácido glutamico 4.66 g
34%
Glicina 1.58 g
45%
Prolina 1.42 g
31%
Serina 1.29 g
15%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 2.40 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.21 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 1.81 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.38 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 2.17 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.26 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.86 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 1.56 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.24 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.32 g
Esteroles
Colesterol 82.00 mg