Iepure domesticit prăjit - compoziție, beneficii și rău

Apă 60.61 g

-

Calorii 197.00 kcal

8%

Proteină 29.06 g

38%

Grăsimi (lipide) 8.05 g

9%

Frasin 1.04 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 19.00 mg

1%

Fier, Fe 2.27 mg

22%

Magneziu, Mg 21.00 mg

5%

Fosfor, P 263.00 mg

37%

Potasiu, K 383.00 mg

8%

Sodiu, Na 47.00 mg

3%

Zinc, Zn 2.27 mg

20%

Cupru, Cu 0.19 mg

21%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Seleniu, Se 38.50 mcg

70%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.09 mg

7%

Riboflavină 0.21 mg

16%

Niacina 8.43 mg

52%

Acid pantotenic 0.93 mg

18%

Vitamina B-6 0.47 mg

36%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 11.00 mcg

2%

Folat, DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B-12 8.30 mcg

345%

Triptofan 0.38 g

48%

Treonina 1.30 g

54%

Isoleucina 1.38 g

68%

Leucina 2.26 g

49%

Lizina 2.54 g

62%

Metionină 0.73 g

40%

Cistina 0.37 g

20%

Fenilalanină 1.19 g

27%

Tirozină 1.04 g

23%

Valină 1.48 g

59%

Arginina 1.80 g

29%

Histidină 0.82 g

38%

Alanina 1.75 g

26%

Acid aspartic 2.84 g

23%

Acid glutamic 4.66 g

34%

Glicina 1.58 g

45%

Proline 1.42 g

31%

Serina 1.29 g

15%

Acizi grași saturați (AGS) 2.40 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.21 g

Acid palmitic, AGS 16:0 1.81 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.38 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 2.17 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.26 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.86 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 1.56 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 1.24 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.32 g

Colesterolul 82.00 mg