Pieczony królik domowy - skład, korzyści i szkody

Woda 60.61 g

-

Kalorie 197.00 kcal

8%

Białko 29.06 g

38%

Tłuszcz (lipid) 8.05 g

9%

Popiół 1.04 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 19.00 mg

1%

Żelazo, Fe 2.27 mg

22%

Magnez, Mg 21.00 mg

5%

Fosfor, P 263.00 mg

37%

Potas, K 383.00 mg

8%

Sód, Na 47.00 mg

3%

Cynk, Zn 2.27 mg

20%

Miedź, Cu 0.19 mg

21%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 38.50 mcg

70%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.09 mg

7%

Ryboflawina 0.21 mg

16%

Niacyna 8.43 mg

52%

Kwas pantotenowy 0.93 mg

18%

Witamina B-6 0.47 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 11.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B-12 8.30 mcg

345%

Tryptofan 0.38 g

48%

Treonina 1.30 g

54%

Izoleucyna 1.38 g

68%

Leucyna 2.26 g

49%

Lizyna 2.54 g

62%

Metionina 0.73 g

40%

Cystyna 0.37 g

20%

Fenyloalanina 1.19 g

27%

Tyrozyna 1.04 g

23%

Walina 1.48 g

59%

Arginina 1.80 g

29%

Histydyna 0.82 g

38%

Alanina 1.75 g

26%

Kwas asparaginowy 2.84 g

23%

Kwas glutaminowy 4.66 g

34%

Glicyna 1.58 g

45%

Prolina 1.42 g

31%

Seryna 1.29 g

15%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 2.40 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.21 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.81 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.38 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 2.17 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.26 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.86 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.56 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 1.24 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.32 g

Cholesterol 82.00 mg