🍏 Nutrionio
Ugotowany królik domowy

Ugotowany królik domowy - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

8%

202 kcal

Kalorie

39%

30 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

9%

8 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 59.72 g

2%

59.72

Kalorie 201.50 kcal

8%

201.50

Białka 29.72 g

39%

29.72

Tłuszcze 8.23 g

9%

8.23

Popiół 1.07 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 19.50 mg

1%

19.50

Żelazo Fe 2.32 mg

23%

2.32

Magnez Mg 20.50 mg

5%

20.50

Fosfor P 244.50 mg

34%

244.50

Potas K 341.50 mg

7%

341.50

Sód Na 42.00 mg

3%

42.00

Cynk Zn 2.32 mg

21%

2.32

Miedź Cu 0.18 mg

20%

0.18

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen Se 38.50 mcg

70%

38.50

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.44 mg

3%

0.44

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 1.60 mcg

1%

1.60

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg

14%

0.19

Witamina B3 Niacyna 7.80 mg

48%

7.80

Witamina B4 Cholina 121.20 mg

24%

121.20

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.80 mg

16%

0.80

Witamina B6 Pirydoksyna 0.41 mg

31%

0.41

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 10.00 mcg

2%

10.00

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Witamina B12 Kobalamina 7.41 mcg

308%

7.41

Aminokwasy

Betaina 15.90 mg

-

-

Tryptofan 0.39 g

49%

0.39

Treonina 1.33 g

55%

1.33

Izoleucyna 1.41 g

70%

1.41

Leucyna 2.32 g

50%

2.32

Lizyna 2.60 g

63%

2.60

Metionina 0.74 g

41%

0.74

Cystyna 0.37 g

20%

0.37

Fenyloalanina 1.22 g

27%

1.22

Tyrozyna 1.06 g

24%

1.06

Walina 1.51 g

60%

1.51

Arginina 1.84 g

30%

1.84

Histydyna 0.83 g

39%

0.83

Alanina 1.79 g

27%

1.79

Kwas asparaginowy 2.90 g

23%

2.90

Kwas glutaminowy 4.77 g

35%

4.77

Glicyna 1.61 g

46%

1.61

Prolina 1.45 g

32%

1.45

Seryna 1.32 g

15%

1.32

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.46 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.22 g

Kwas palmitynowy 1.85 g

Kwas stearynowy 0.39 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.22 g

Kwas heksadecenowy 0.27 g

Kwas oktadecenowy 1.90 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.60 g

Kwas oktadekadienowy 1.27 g

Kwas oktadekatrienowy 0.33 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 84.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg