Coelho doméstico cozido - composição, benefícios e malefícios

Água 59.72 g

-

Calorias 201.50 kcal

8%

Proteína 29.72 g

39%

Gordura (lipídios) 8.23 g

9%

Cinzas 1.07 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio, Ca 19.50 mg

1%

Ferro, Fe 2.32 mg

23%

Magnésio, Mg 20.50 mg

5%

Fósforo, P 244.50 mg

34%

Potássio, K 341.50 mg

7%

Sódio, Na 42.00 mg

3%

Zinco, Zn 2.32 mg

21%

Cobre, Cu 0.18 mg

20%

Manganês, Mn 0.03 mg

1%

Selênio, Se 38.50 mcg

70%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.44 mg

3%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 1.60 mcg

1%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.08 mg

6%

Riboflavina 0.19 mg

14%

Niacina 7.80 mg

48%

Ácido pantotênico 0.80 mg

16%

Vitamina B-6 0.41 mg

31%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 10.00 mcg

2%

Folato, DFE 10.00 mcg

2%

Colina, total 121.20 mg

24%

Vitamina B-12 7.41 mcg

308%

Betaína 15.90 mg

-

Triptofano 0.39 g

49%

Treonina 1.33 g

55%

Isoleucina 1.41 g

70%

Leucina 2.32 g

50%

Lisina 2.60 g

63%

Metionina 0.74 g

41%

Cistina 0.37 g

20%

Fenilalanina 1.22 g

27%

Tirosina 1.06 g

24%

Valina 1.51 g

60%

arginina 1.84 g

30%

Histidina 0.83 g

39%

Alanina 1.79 g

27%

Ácido aspártico 2.90 g

23%

Ácido glutâmico 4.77 g

35%

Glicina 1.61 g

46%

Prolina 1.45 g

32%

Serina 1.32 g

15%

Ácidos graxos saturados (AGS) 2.46 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.22 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 1.85 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.39 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 2.22 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.27 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 1.90 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 1.60 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.27 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.33 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 84.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg