🍏 Nutrionio
Coelho doméstico

Coelho doméstico - composição, benefícios e malefícios

doméstico cru cozido assado estufado

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

7%

180 kcal

Calorias

35%

26 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

8%

7 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 64.08 g

3%

64.08

Calorias 179.67 kcal

7%

179.67

Proteína 26.50 g

35%

26.50

Gordura 7.34 g

8%

7.34

Cinzas 0.95 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Açúcares 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 17.33 mg

1%

17.33

Ferro Fe 2.07 mg

20%

2.07

Magnésio Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fósforo P 234.00 mg

33%

234.00

Potássio K 337.67 mg

7%

337.67

Sódio Na 41.67 mg

3%

41.67

Zinco Zn 2.07 mg

18%

2.07

Cobre Cu 0.17 mg

18%

0.17

Manganês Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selénio Se 33.57 mcg

61%

33.57

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.44 mg

3%

0.44

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 1.60 mcg

1%

1.60

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

13%

0.18

Vitamina B3 Niacina 7.62 mg

47%

7.62

Vitamina B4 Colina 121.20 mg

24%

121.20

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg

15%

0.80

Vitamina B6 Piridoxina 0.44 mg

33%

0.44

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B9 Folatos DFE 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B12 Cobalamina 7.32 mcg

305%

7.32

Aminoácidos

Betaína 15.90 mg

-

-

Triptofano 0.35 g

43%

0.35

Treonina 1.19 g

49%

1.19

Isoleucina 1.26 g

62%

1.26

Leucina 2.06 g

44%

2.06

Lisina 2.32 g

56%

2.32

Metionina 0.66 g

36%

0.66

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.09 g

24%

1.09

Tirosina 0.94 g

21%

0.94

Valina 1.35 g

53%

1.35

Arginina 1.64 g

26%

1.64

Histidina 0.74 g

35%

0.74

Alanina 1.60 g

24%

1.60

Ácido aspártico 2.59 g

21%

2.59

Ácido glutâmico 4.25 g

31%

4.25

Glicina 1.44 g

41%

1.44

Prolina 1.30 g

28%

1.30

Serina 1.17 g

14%

1.17

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 2.19 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.19 g

Ácido palmítico 1.65 g

Ácido esteárico 0.34 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 1.98 g

Ácido hexadecenóico 0.24 g

Ácido octadecenóico 1.69 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 1.42 g

Ácido octadecadienóico 1.13 g

Ácido octadecatrienóico 0.29 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Esteróis

Colesterol 75.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg