Coniglio domestico arrosto - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
8%
197 kcal
Calorie
38%
29 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
9%
8 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 60.61 g
-
Calorie 197.00 kcal
8%
Proteina 29.06 g
38%
Grassi (lipidi) 8.05 g
9%
Cenere 1.04 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 19.00 mg
1%
Ferro, Fe 2.27 mg
22%
Magnesio, Mg 21.00 mg
5%
Fosforo, P 263.00 mg
37%
Potassio, K 383.00 mg
8%
Sodio, Na 47.00 mg
3%
Zinco, Zn 2.27 mg
20%
Rame, Cu 0.19 mg
21%
Manganese, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 38.50 mcg
70%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.09 mg
7%
Riboflavina 0.21 mg
16%
Niacina 8.43 mg
52%
Acido pantotenico 0.93 mg
18%
Vitamina B-6 0.47 mg
36%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 11.00 mcg
2%
Folato, DFE 11.00 mcg
2%
Vitamina B-12 8.30 mcg
345%
Aminoacidi
Triptofano 0.38 g
48%
Treonina 1.30 g
54%
Isoleucina 1.38 g
68%
Leucina 2.26 g
49%
Lisina 2.54 g
62%
Metionina 0.73 g
40%
Cistina 0.37 g
20%
Fenilalanina 1.19 g
27%
Tirosina 1.04 g
23%
Valina 1.48 g
59%
Arginina 1.80 g
29%
Istidina 0.82 g
38%
Alanina 1.75 g
26%
Acido aspartico 2.84 g
23%
Acido glutammico 4.66 g
34%
Glicina 1.58 g
45%
Prolina 1.42 g
31%
Serina 1.29 g
15%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.40 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.21 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.81 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.38 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.17 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.26 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.86 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.56 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.24 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.32 g
Steroli
Colesterolo 82.00 mg