Domestiziertes Kaninchen geröstet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
8%
197 kcal
Kalorien
38%
29 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
9%
8 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 60.61 g
3%
Kalorien 197.00 kcal
8%
Eiweiß 29.06 g
38%
Fette 8.05 g
9%
Asche 1.04 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 19.00 mg
1%
Eisen Fe 2.27 mg
22%
Magnesium Mg 21.00 mg
5%
Phosphor P 263.00 mg
37%
Kalium K 383.00 mg
8%
Natrium Na 47.00 mg
3%
Zink Zn 2.27 mg
20%
Kupfer Cu 0.19 mg
21%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Selen Se 38.50 mcg
70%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg
7%
Vitamin B2 Riboflavin 0.21 mg
16%
Vitamin B3 Niacin 8.43 mg
52%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.93 mg
18%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.47 mg
36%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 11.00 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 11.00 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 8.30 mcg
345%
Aminosäuren
Tryptophan 0.38 g
48%
Threonin 1.30 g
54%
Isoleucin 1.38 g
68%
Leucin 2.26 g
49%
Lysin 2.54 g
62%
Methionin 0.73 g
40%
Cystin 0.37 g
20%
Phenylalanin 1.19 g
27%
Tyrosin 1.04 g
23%
Valin 1.48 g
59%
Arginin 1.80 g
29%
Histidin 0.82 g
38%
Alanin 1.75 g
26%
Asparaginsäure 2.84 g
23%
Glutaminsäure 4.66 g
34%
Glycin 1.58 g
45%
Prolin 1.42 g
31%
Serin 1.29 g
15%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 2.40 g
Myristinsäure 0.21 g
Palmitinsäure 1.81 g
Stearinsäure 0.38 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.17 g
Hexadecensäure 0.26 g
Octadecensäure 1.86 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.56 g
Octadecadiensäure 1.24 g
Octadecatriensäure 0.32 g
Sterole
Cholesterin 82.00 mg