🍏 Nutrionio
Domestiziertes Kaninchen geröstet

Domestiziertes Kaninchen geröstet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

8%

197 kcal

Kalorien

38%

29 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

9%

8 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 60.61 g

3%

60.61

Kalorien 197.00 kcal

8%

197.00

Eiweiß 29.06 g

38%

29.06

Fette 8.05 g

9%

8.05

Asche 1.04 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 19.00 mg

1%

19.00

Eisen Fe 2.27 mg

22%

2.27

Magnesium Mg 21.00 mg

5%

21.00

Phosphor P 263.00 mg

37%

263.00

Kalium K 383.00 mg

8%

383.00

Natrium Na 47.00 mg

3%

47.00

Zink Zn 2.27 mg

20%

2.27

Kupfer Cu 0.19 mg

21%

0.19

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen Se 38.50 mcg

70%

38.50

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

0.09

Vitamin B2 Riboflavin 0.21 mg

16%

0.21

Vitamin B3 Niacin 8.43 mg

52%

8.43

Vitamin B5 Pantothensäure 0.93 mg

18%

0.93

Vitamin B6 Pyridoxin 0.47 mg

36%

0.47

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamin B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamin B12 Cobalamin 8.30 mcg

345%

8.30

Aminosäuren

Tryptophan 0.38 g

48%

0.38

Threonin 1.30 g

54%

1.30

Isoleucin 1.38 g

68%

1.38

Leucin 2.26 g

49%

2.26

Lysin 2.54 g

62%

2.54

Methionin 0.73 g

40%

0.73

Cystin 0.37 g

20%

0.37

Phenylalanin 1.19 g

27%

1.19

Tyrosin 1.04 g

23%

1.04

Valin 1.48 g

59%

1.48

Arginin 1.80 g

29%

1.80

Histidin 0.82 g

38%

0.82

Alanin 1.75 g

26%

1.75

Asparaginsäure 2.84 g

23%

2.84

Glutaminsäure 4.66 g

34%

4.66

Glycin 1.58 g

45%

1.58

Prolin 1.42 g

31%

1.42

Serin 1.29 g

15%

1.29

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 2.40 g

Myristinsäure 0.21 g

Palmitinsäure 1.81 g

Stearinsäure 0.38 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.17 g

Hexadecensäure 0.26 g

Octadecensäure 1.86 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.56 g

Octadecadiensäure 1.24 g

Octadecatriensäure 0.32 g

Sterole

Cholesterin 82.00 mg