Iepure prăjit - compoziție, beneficii și rău

apa 60.61 g

3%

Calorii 197.00 kcal

8%

Proteine 29.06 g

38%

Grăsime 8.05 g

9%

Cenușă 1.04 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 19.00 mg

1%

Fier Fe 2.27 mg

22%

Magneziu Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 263.00 mg

37%

Potasiu K 383.00 mg

8%

Sodiu Na 47.00 mg

3%

Zinc Zn 2.27 mg

20%

Cupru Cu 0.19 mg

21%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 38.50 mcg

70%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavină 0.21 mg

16%

Vitamina B3 Niacină 8.43 mg

52%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.93 mg

18%

Vitamina B6 piridoxină 0.47 mg

36%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 8.30 mcg

345%

Triptofan 0.38 g

48%

Treonină 1.30 g

54%

Izoleucină 1.38 g

68%

Leucina 2.26 g

49%

Lizina 2.54 g

62%

Metionina 0.73 g

40%

Cistina 0.37 g

20%

Fenilalanina 1.19 g

27%

Tirozină 1.04 g

23%

Valină 1.48 g

59%

Arginina 1.80 g

29%

Histidina 0.82 g

38%

Alanina 1.75 g

26%

Acid aspartic 2.84 g

23%

Acid glutamic 4.66 g

34%

Glicina 1.58 g

45%

Prolina 1.42 g

31%

Serina 1.29 g

15%

Acizi grași saturați 2.40 g

Acid miristic 0.21 g

Acid palmitic 1.81 g

Acid stearic 0.38 g

Acizi grași mononesaturați 2.17 g

Acid hexadecenoic 0.26 g

Acid octadecenoic 1.86 g

Acizi grași polinesaturați 1.56 g

Acid octadecadienoic 1.24 g

Acid octadecatrienoic 0.32 g

Colesterol 82.00 mg