🍏 Nutrionio
Кролик одомашненный тушеный

Кролик одомашненный тушеный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

8%

206 ккал

Калории

40%

30 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

10%

8 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 58.82 г

2%

58.82

Калории 206.00 ккал

8%

206.00

Белки 30.38 г

40%

30.38

Жиры 8.41 г

10%

8.41

Зола 1.09 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 20.00 мг

2%

20.00

Железо Fe 2.37 мг

23%

2.37

Магний Mg 20.00 мг

5%

20.00

Фосфор P 226.00 мг

32%

226.00

Калий K 300.00 мг

6%

300.00

Натрий Na 37.00 мг

2%

37.00

Цинк Zn 2.37 мг

21%

2.37

Медь Cu 0.18 мг

19%

0.18

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 38.50 мкг

70%

38.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.44 мг

3%

0.44

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг

1%

1.60

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

0.06

Витамин B2 Рибофлавин 0.17 мг

13%

0.17

Витамин B3 Ниацин 7.16 мг

44%

7.16

Витамин B4 Холин 121.20 мг

24%

121.20

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.67 мг

13%

0.67

Витамин B6 Пиридоксин 0.34 мг

26%

0.34

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B12 Кобаламин 6.51 мкг

271%

6.51

Аминокислоты

Бетаин 15.90 мг

-

-

Триптофан 0.40 г

50%

0.40

Треонин 1.36 г

56%

1.36

Изолейцин 1.44 г

72%

1.44

Лейцин 2.37 г

51%

2.37

Лизин 2.66 г

64%

2.66

Метионин 0.76 г

42%

0.76

Цистин 0.38 г

21%

0.38

Фенилаланин 1.25 г

28%

1.25

Тирозин 1.08 г

24%

1.08

Валин 1.54 г

61%

1.54

Аргинин 1.88 г

30%

1.88

Гистидин 0.85 г

40%

0.85

Аланин 1.83 г

27%

1.83

Аспарагиновая кислота 2.97 г

24%

2.97

Глютаминовая кислота 4.87 г

35%

4.87

Глицин 1.65 г

47%

1.65

Пролин 1.49 г

33%

1.49

Серин 1.35 г

16%

1.35

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 2.51 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.22 г

Пальмитиновая кислота 1.89 г

Стеариновая кислота 0.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.27 г

Гексадеценовая кислота 0.28 г

Октадеценовая кислота 1.94 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.63 г

Октадекадиеновая кислота 1.30 г

Октадекатриеновая кислота 0.34 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 86.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг