Кролик одомашненный тушеный - состав, польза и вред

Вода 58.82 г

-

Калории 206.00 ккал

8%

Белок 30.38 г

40%

Жиры (липиды) 8.41 г

10%

Зола 1.09 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций, Ca 20.00 мг

2%

Железо, Fe 2.37 мг

23%

Магний, Mg 20.00 мг

5%

Фосфор, Р 226.00 мг

32%

Калий, К 300.00 мг

6%

Натрий, Na 37.00 мг

2%

Цинк, Zn 2.37 мг

21%

Медь, Cu 0.18 мг

19%

Марганец, Mn 0.03 мг

1%

Селен, Se 38.50 мкг

70%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.44 мг

3%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин D3 (холекальциферол) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 1.60 мкг

1%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.06 мг

5%

Рибофлавин 0.17 мг

13%

Ниацин 7.16 мг

44%

Пантотеновая кислота 0.67 мг

13%

Витамин В-6 0.34 мг

26%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 9.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 9.00 мкг

2%

Холин, всего 121.20 мг

24%

Витамин B-12 6.51 мкг

271%

Бетаин 15.90 мг

-

Триптофан 0.40 г

50%

Треонин 1.36 г

56%

Изолейцин 1.44 г

72%

Лейцин 2.37 г

51%

Лизин 2.66 г

64%

Метионин 0.76 г

42%

Цистин 0.38 г

21%

Фенилаланин 1.25 г

28%

Тирозин 1.08 г

24%

Валин 1.54 г

61%

Аргинин 1.88 г

30%

Гистидин 0.85 г

40%

Аланин 1.83 г

27%

Аспарагиновая кислота 2.97 г

24%

Глютаминовая кислота 4.87 г

35%

Глицин 1.65 г

47%

Пролин 1.49 г

33%

Серин 1.35 г

16%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 2.51 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.22 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.89 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 2.27 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.28 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.94 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.63 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.30 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.34 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 86.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг