Conejo domesticado guisado - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
8%
206 kcal
Calorías
40%
30 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidrato
10%
8 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 58.82 g
-
Calorías 206.00 kcal
8%
Proteína 30.38 g
40%
Grasas (lípidos) 8.41 g
10%
Ceniza 1.09 g
-
Carbohidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Azúcares 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 20.00 mg
2%
Hierro, Fe 2.37 mg
23%
Magnesio, Mg 20.00 mg
5%
Fósforo, P 226.00 mg
32%
Potasio, K 300.00 mg
6%
Sodio, Na 37.00 mg
2%
cinc, Zn 2.37 mg
21%
Cobre, Cu 0.18 mg
19%
Manganeso, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 38.50 mcg
70%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 0.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.44 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 1.60 mcg
1%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavina 0.17 mg
13%
Niacina 7.16 mg
44%
Ácido pantoténico 0.67 mg
13%
vitamina B-6 0.34 mg
26%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina total 121.20 mg
24%
Vitamina B-12 6.51 mcg
271%
Aminoácidos
Betaína 15.90 mg
-
Triptófano 0.40 g
50%
Treonina 1.36 g
56%
Isoleucina 1.44 g
72%
Leucina 2.37 g
51%
Lisina 2.66 g
64%
Metionina 0.76 g
42%
Cistina 0.38 g
21%
Fenilalanina 1.25 g
28%
Tirosina 1.08 g
24%
Valina 1.54 g
61%
Arginina 1.88 g
30%
Histidina 0.85 g
40%
Alanina 1.83 g
27%
Ácido aspártico 2.97 g
24%
Ácido glutamico 4.87 g
35%
Glicina 1.65 g
47%
Prolina 1.49 g
33%
Serina 1.35 g
16%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 2.51 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.22 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 1.89 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.39 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 2.27 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.28 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.94 g
Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 1.63 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.30 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.34 g
Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Esteroles
Colesterol 86.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg