🍏 Nutrionio
Coniglio cotto

Coniglio cotto - composizione, benefici e danni

cotto domestico selvatico arrosto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

192 kcal

Calorie

41%

31 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

7%

7 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 60.27 g

3%

60.27

Calorie 192.00 kcal

8%

192.00

Proteine 30.82 g

41%

30.82

Grassi 6.66 g

7%

6.66

Cenere 1.28 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Ferro Fe 3.16 mg

31%

3.16

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fosforo P 243.00 mg

34%

243.00

Potassio K 342.00 mg

7%

342.00

Sodio Na 43.00 mg

3%

43.00

Zinco Zn 2.34 mg

21%

2.34

Rame Cu 0.18 mg

20%

0.18

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 30.73 mcg

55%

30.73

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.43 mg

2%

0.43

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.55 mcg

1%

1.55

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

0.15

Vitamina B3 Niacina 7.33 mg

45%

7.33

Vitamina B4 Colina 125.55 mg

25%

125.55

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.80 mg

16%

0.80

Vitamina B6 Piridossina 0.38 mg

29%

0.38

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B9 Folato DFE 9.33 mcg

2%

9.33

Vitamina B12 Cobalamina 7.11 mcg

296%

7.11

Aminoacidi

Betaina 16.50 mg

-

-

Triptofano 0.41 g

50%

0.41

Treonina 1.38 g

57%

1.38

Isoleucina 1.46 g

73%

1.46

Leucina 2.40 g

52%

2.40

Lisina 2.70 g

65%

2.70

Metionina 0.77 g

42%

0.77

Cistina 0.39 g

21%

0.39

Fenilalanina 1.27 g

28%

1.27

Tirosina 1.10 g

24%

1.10

Valina 1.57 g

62%

1.57

Arginina 1.90 g

31%

1.90

Istidina 0.86 g

41%

0.86

Alanina 1.86 g

28%

1.86

Acido aspartico 3.01 g

24%

3.01

Acido glutammico 4.94 g

36%

4.94

Glicina 1.67 g

47%

1.67

Prolina 1.51 g

33%

1.51

Serina 1.37 g

16%

1.37

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.99 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.17 g

Acido palmitico 1.50 g

Acido stearico 0.31 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 1.80 g

Acido esadecenoico 0.22 g

Acido ottadecenoico 1.54 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.29 g

Acido ottadecadienoico 1.03 g

Acido ottadecatrienoico 0.27 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 97.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg