🍏 Nutrionio
Coniglio selvatico crudo

Coniglio selvatico crudo - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

114 kcal

Calorie

29%

22 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

2%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 74.51 g

3%

74.51

Calorie 114.00 kcal

4%

114.00

Proteine 21.79 g

29%

21.79

Grassi 2.32 g

2%

2.32

Cenere 1.12 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 12.00 mg

1%

12.00

Ferro Fe 3.20 mg

32%

3.20

Magnesio Mg 29.00 mg

7%

29.00

Fosforo P 226.00 mg

32%

226.00

Potassio K 378.00 mg

8%

378.00

Sodio Na 50.00 mg

3%

50.00

Selenio Se 9.40 mcg

17%

9.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 6.50 mg

40%

6.50

Aminoacidi

Triptofano 0.29 g

35%

0.29

Treonina 0.98 g

40%

0.98

Isoleucina 1.03 g

51%

1.03

Leucina 1.70 g

36%

1.70

Lisina 1.91 g

46%

1.91

Metionina 0.55 g

30%

0.55

Cistina 0.27 g

15%

0.27

Fenilalanina 0.90 g

20%

0.90

Tirosina 0.78 g

17%

0.78

Valina 1.11 g

44%

1.11

Arginina 1.35 g

22%

1.35

Istidina 0.61 g

29%

0.61

Alanina 1.32 g

19%

1.32

Acido aspartico 2.13 g

17%

2.13

Acido glutammico 3.50 g

25%

3.50

Glicina 1.18 g

33%

1.18

Prolina 1.07 g

23%

1.07

Serina 0.97 g

11%

0.97

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.69 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 0.52 g

Acido stearico 0.11 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.63 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido ottadecenoico 0.54 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.45 g

Acido ottadecadienoico 0.36 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Steroli

Colesterolo 81.00 mg