Nutrionio
Кролик дикий тушеный

Кролик дикий тушеный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

173 ккал

Калории

44%

33 г

Белок

0%

0 г

Углеводы

4%

4 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 61.37 г

-

-

Калории 173.00 ккал

7%

173.00

Белок 33.02 г

44%

33.02

Жиры (липиды) 3.51 г

4%

3.51

Зола 1.70 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 18.00 мг

1%

18.00

Железо, Fe 4.85 мг

48%

4.85

Магний, Mg 31.00 мг

7%

31.00

Фосфор, Р 240.00 мг

34%

240.00

Калий, К 343.00 мг

7%

343.00

Натрий, Na 45.00 мг

3%

45.00

Цинк, Zn 2.38 мг

21%

2.38

Медь, Cu 0.18 мг

19%

0.18

Селен, Se 15.20 мкг

27%

15.20

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.41 мг

2%

0.41

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 (холекальциферол) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин К (филлохинон) 1.50 мкг

1%

1.50

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Рибофлавин 0.07 мг

5%

0.07

Ниацин 6.40 мг

40%

6.40

Витамин В-6 0.34 мг

26%

0.34

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 8.00 мкг

2%

8.00

Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг

2%

8.00

Холин, всего 129.90 мг

25%

129.90

Витамин B-12 6.51 мкг

271%

6.51

Аминокислоты

Бетаин 17.10 мг

-

-

Триптофан 0.44 г

54%

0.44

Треонин 1.48 г

61%

1.48

Изолейцин 1.57 г

78%

1.57

Лейцин 2.57 г

55%

2.57

Лизин 2.89 г

70%

2.89

Метионин 0.83 г

45%

0.83

Цистин 0.42 г

23%

0.42

Фенилаланин 1.36 г

30%

1.36

Тирозин 1.18 г

26%

1.18

Валин 1.68 г

67%

1.68

Аргинин 2.04 г

33%

2.04

Гистидин 0.93 г

44%

0.93

Аланин 1.99 г

30%

1.99

Аспарагиновая кислота 3.23 г

26%

3.23

Глютаминовая кислота 5.30 г

38%

5.30

Глицин 1.79 г

51%

1.79

Пролин 1.61 г

35%

1.61

Серин 1.46 г

17%

1.46

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.05 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.09 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.79 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.16 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.95 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.12 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.81 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.68 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.54 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.14 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 123.00 мг

Другое

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг