Кролик дикий тушеный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
7%
173 ккал
Калории
44%
33 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
4%
4 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 61.37 г
-
Калории 173.00 ккал
7%
Белок 33.02 г
44%
Жиры (липиды) 3.51 г
4%
Зола 1.70 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 18.00 мг
1%
Железо, Fe 4.85 мг
48%
Магний, Mg 31.00 мг
7%
Фосфор, Р 240.00 мг
34%
Калий, К 343.00 мг
7%
Натрий, Na 45.00 мг
3%
Цинк, Zn 2.38 мг
21%
Медь, Cu 0.18 мг
19%
Селен, Se 15.20 мкг
27%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Каротин, бета 0.00 мкг
0%
Каротин, альфа 0.00 мкг
0%
Криптоксантин, бета 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.41 мг
2%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамин D3 (холекальциферол) 0.00 мкг
0%
Витамин К (филлохинон) 1.50 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Тиамин 0.02 мг
1%
Рибофлавин 0.07 мг
5%
Ниацин 6.40 мг
40%
Витамин В-6 0.34 мг
26%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 8.00 мкг
2%
Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг
2%
Холин, всего 129.90 мг
25%
Витамин B-12 6.51 мкг
271%
Аминокислоты
Бетаин 17.10 мг
-
Триптофан 0.44 г
54%
Треонин 1.48 г
61%
Изолейцин 1.57 г
78%
Лейцин 2.57 г
55%
Лизин 2.89 г
70%
Метионин 0.83 г
45%
Цистин 0.42 г
23%
Фенилаланин 1.36 г
30%
Тирозин 1.18 г
26%
Валин 1.68 г
67%
Аргинин 2.04 г
33%
Гистидин 0.93 г
44%
Аланин 1.99 г
30%
Аспарагиновая кислота 3.23 г
26%
Глютаминовая кислота 5.30 г
38%
Глицин 1.79 г
51%
Пролин 1.61 г
35%
Серин 1.46 г
17%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.05 г
Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г
Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.09 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.79 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.16 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.95 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.12 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.81 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г
Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.68 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.54 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.14 г
Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г
Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 123.00 мг
Другое
Спирт, этил 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг