Geschmortes Wildkaninchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
7%
173 kcal
Kalorien
44%
33 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
4%
4 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 61.37 g
3%
Kalorien 173.00 kcal
7%
Eiweiß 33.02 g
44%
Fette 3.51 g
4%
Asche 1.70 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 18.00 mg
1%
Eisen Fe 4.85 mg
48%
Magnesium Mg 31.00 mg
7%
Phosphor P 240.00 mg
34%
Kalium K 343.00 mg
7%
Natrium Na 45.00 mg
3%
Zink Zn 2.38 mg
21%
Kupfer Cu 0.18 mg
19%
Selen Se 15.20 mcg
27%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.41 mg
2%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 1.50 mcg
1%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg
5%
Vitamin B3 Niacin 6.40 mg
40%
Vitamin B4 Cholin 129.90 mg
25%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.34 mg
26%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 8.00 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 6.51 mcg
271%
Aminosäuren
Betain 17.10 mg
-
Tryptophan 0.44 g
54%
Threonin 1.48 g
61%
Isoleucin 1.57 g
78%
Leucin 2.57 g
55%
Lysin 2.89 g
70%
Methionin 0.83 g
45%
Cystin 0.42 g
23%
Phenylalanin 1.36 g
30%
Tyrosin 1.18 g
26%
Valin 1.68 g
67%
Arginin 2.04 g
33%
Histidin 0.93 g
44%
Alanin 1.99 g
30%
Asparaginsäure 3.23 g
26%
Glutaminsäure 5.30 g
38%
Glycin 1.79 g
51%
Prolin 1.61 g
35%
Serin 1.46 g
17%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 1.05 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.09 g
Palmitinsäure 0.79 g
Stearinsäure 0.16 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.95 g
Hexadecensäure 0.12 g
Octadecensäure 0.81 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.68 g
Octadecadiensäure 0.54 g
Octadecatriensäure 0.14 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 123.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg