Iepure sălbatic - compoziție, beneficii și rău

apa 67.94 g

3%

Calorii 143.50 kcal

6%

Proteine 27.41 g

36%

Grăsime 2.92 g

3%

Cenușă 1.41 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 15.00 mg

1%

Fier Fe 4.03 mg

40%

Magneziu Mg 30.00 mg

7%

Fosfor P 233.00 mg

33%

Potasiu K 360.50 mg

7%

Sodiu Na 47.50 mg

3%

Zinc Zn 2.38 mg

21%

Cupru Cu 0.18 mg

19%

Seleniu Se 12.30 mcg

22%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.41 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 1.50 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacină 6.45 mg

40%

Vitamina B4 Colină 129.90 mg

25%

Vitamina B6 piridoxină 0.34 mg

26%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg

271%

Betaina 17.10 mg

-

Triptofan 0.36 g

45%

Treonină 1.23 g

51%

Izoleucină 1.30 g

65%

Leucina 2.14 g

46%

Lizina 2.40 g

58%

Metionina 0.69 g

38%

Cistina 0.34 g

19%

Fenilalanina 1.13 g

25%

Tirozină 0.98 g

22%

Valină 1.39 g

55%

Arginina 1.69 g

27%

Histidina 0.77 g

36%

Alanina 1.65 g

25%

Acid aspartic 2.68 g

21%

Acid glutamic 4.40 g

32%

Glicina 1.49 g

42%

Prolina 1.34 g

29%

Serina 1.21 g

14%

Acizi grași saturați 0.87 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.08 g

Acid palmitic 0.66 g

Acid stearic 0.14 g

Acizi grași mononesaturați 0.79 g

Acid hexadecenoic 0.10 g

Acid octadecenoic 0.68 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.57 g

Acid octadecadienoic 0.45 g

Acid octadecatrienoic 0.12 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 102.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg