Trigo blanco blando - composición, beneficios y daños

Agua 10.42 g

0%

Calorías 340.00 kcal

14%

Proteína 10.69 g

14%

Grasa 1.99 g

2%

Ceniza 1.54 g

-

Carbohidratos 75.36 g

24%

Fibra 12.70 g

-

Azúcares 0.41 g

-

Calcio Ca 34.00 mg

3%

Hierro Fe 5.37 mg

53%

Magnesio Mg 90.00 mg

22%

Fósforo P 402.00 mg

57%

Potasio K 435.00 mg

9%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 3.46 mg

31%

Cobre Cu 0.43 mg

47%

Manganeso Mn 3.41 mg

148%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 5.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 220.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.01 mg

6%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.90 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.41 mg

34%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 4.77 mg

29%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.85 mg

17%

Vitamina B6 Piridoxina 0.38 mg

29%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 41.00 mcg

10%

Vitamina B9 Folato DFE 41.00 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.37 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.35 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.23 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.22 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.84 g

Ácido octadecadienoico 0.80 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg