Haricots adzuki en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 40.58 g

2%

Calories 237.00 kcal

10%

Protéines 3.80 g

5%

Graisses 0.03 g

0%

Cendre 0.58 g

-

Glucides 55.01 g

17%

Calcium Ca 22.00 mg

2%

Fer Fe 1.13 mg

11%

Magnésium Mg 31.00 mg

7%

Phosphore P 74.00 mg

10%

Potassium K 119.00 mg

2%

Sodium Na 218.00 mg

16%

Zinc Zn 1.56 mg

14%

Cuivre Cu 0.27 mg

29%

Manganèse Mn 0.50 mg

21%

Sélénium Se 3.20 mcg

5%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.63 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.38 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 107.00 mcg

26%

Vitamine B9 Folate DFE 107.00 mcg

26%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.04 g

4%

Thréonine 0.13 g

5%

Isoleucine 0.15 g

7%

Leucine 0.32 g

6%

Lysine 0.29 g

6%

Méthionine 0.04 g

2%

Cystine 0.04 g

1%

Phénylalanine 0.20 g

4%

Tyrosine 0.11 g

2%

Valine 0.20 g

7%

Arginine 0.25 g

4%

Histidine 0.10 g

4%

Alanine 0.22 g

3%

Acide aspartique 0.45 g

3%

Acide glutamique 0.59 g

4%

Glycine 0.15 g

4%

Proline 0.17 g

3%

Sérine 0.19 g

2%

Acides gras saturés 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.01 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg