Fagioli adzuki in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 40.58 g

-

Calorie 237.00 kcal

10%

Proteina 3.80 g

5%

Grassi (lipidi) 0.03 g

0%

Cenere 0.58 g

-

Carboidrato 55.01 g

17%

Calcio, Ca 22.00 mg

2%

Ferro, Fe 1.13 mg

11%

Magnesio, Mg 31.00 mg

7%

Fosforo, P 74.00 mg

10%

Potassio, K 119.00 mg

2%

Sodio, Na 218.00 mg

16%

Zinco, Zn 1.56 mg

14%

Rame, Cu 0.27 mg

29%

Manganese, Mn 0.50 mg

21%

Selenio, Se 3.20 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.10 mg

8%

Riboflavina 0.06 mg

4%

Niacina 0.63 mg

3%

Acido pantotenico 0.38 mg

7%

Vitamina B-6 0.08 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 107.00 mcg

26%

Folato, DFE 107.00 mcg

26%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.04 g

4%

Treonina 0.13 g

5%

Isoleucina 0.15 g

7%

Leucina 0.32 g

6%

Lisina 0.29 g

6%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.04 g

1%

Fenilalanina 0.20 g

4%

Tirosina 0.11 g

2%

Valina 0.20 g

7%

Arginina 0.25 g

4%

Istidina 0.10 g

4%

Alanina 0.22 g

3%

Acido aspartico 0.45 g

3%

Acido glutammico 0.59 g

4%

Glicina 0.15 g

4%

Prolina 0.17 g

3%

Serina 0.19 g

2%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.01 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg