Antilope crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
4%
114 kcal
Calories
29%
22 g
Protéines
0%
0 g
Glucides
2%
2 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 74.08 g
3%
Calories 114.00 kcal
4%
Protéines 22.38 g
29%
Graisses 2.03 g
2%
Cendre 1.10 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 3.00 mg
0%
Fer Fe 3.19 mg
31%
Magnésium Mg 27.00 mg
6%
Phosphore P 188.00 mg
26%
Potassium K 353.00 mg
7%
Sodium Na 51.00 mg
3%
Zinc Zn 1.28 mg
11%
Cuivre Cu 0.18 mg
20%
Manganèse Mn 0.02 mg
0%
Sélénium Se 9.70 mcg
17%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.32 mg
26%
Vitamine B2 Riboflavine 0.58 mg
44%
Acides aminés
Thréonine 1.04 g
43%
Isoleucine 0.86 g
42%
Leucine 1.89 g
41%
Lysine 1.87 g
45%
Méthionine 0.64 g
35%
Cystine 0.20 g
11%
Phénylalanine 0.89 g
20%
Tyrosine 0.78 g
17%
Valine 1.00 g
39%
Arginine 1.47 g
24%
Histidine 1.07 g
50%
Alanine 1.30 g
19%
Acide aspartique 2.12 g
17%
Acide glutamique 3.37 g
24%
Glycine 1.01 g
28%
Proline 1.03 g
22%
Sérine 0.95 g
11%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 0.74 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.02 g
Acide palmitique 0.34 g
Acide stéarique 0.37 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 0.48 g
Acide hexadécénoïque 0.01 g
Acide octadécénoïque 0.48 g
Acide gondoïque oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.44 g
Acide octadécadiénoïque 0.25 g
Acide octadécatriénoïque 0.07 g
Acide eicosatétraénoïque 0.12 g
Stérols
Cholestérol 95.00 mg