Surowa antylopa - skład, korzyści i szkody

Woda 74.08 g

3%

Kalorie 114.00 kcal

4%

Białka 22.38 g

29%

Tłuszcze 2.03 g

2%

Popiół 1.10 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 3.00 mg

0%

Żelazo Fe 3.19 mg

31%

Magnez Mg 27.00 mg

6%

Fosfor P 188.00 mg

26%

Potas K 353.00 mg

7%

Sód Na 51.00 mg

3%

Cynk Zn 1.28 mg

11%

Miedź Cu 0.18 mg

20%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 9.70 mcg

17%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.32 mg

26%

Witamina B2 Ryboflawina 0.58 mg

44%

Treonina 1.04 g

43%

Izoleucyna 0.86 g

42%

Leucyna 1.89 g

41%

Lizyna 1.87 g

45%

Metionina 0.64 g

35%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.89 g

20%

Tyrozyna 0.78 g

17%

Walina 1.00 g

39%

Arginina 1.47 g

24%

Histydyna 1.07 g

50%

Alanina 1.30 g

19%

Kwas asparaginowy 2.12 g

17%

Kwas glutaminowy 3.37 g

24%

Glicyna 1.01 g

28%

Prolina 1.03 g

22%

Seryna 0.95 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.74 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.34 g

Kwas stearynowy 0.37 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.48 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.48 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.44 g

Kwas oktadekadienowy 0.25 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas eikozatetraenowy 0.12 g

Cholesterol 95.00 mg