Abricot déshydraté - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
13%
320 kcal
Calories
6%
5 g
Protéine
26%
83 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 7.50 g
-
Calories 320.00 kcal
13%
Protéine 4.90 g
6%
Gras (lipides) 0.62 g
0%
Cendre 4.09 g
-
Glucides 82.89 g
26%
Minéraux
Calcium, Ca 61.00 mg
6%
Fer, Fe 6.31 mg
63%
Magnésium, Mg 63.00 mg
15%
Phosphore, P 157.00 mg
22%
Potassium, K 1850.00 mg
39%
Sodium, Na 13.00 mg
1%
Zinc, Zn 1.00 mg
9%
Cuivre, Cu 0.58 mg
63%
Manganèse, Mn 0.37 mg
16%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 633.00 mcg
70%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 9.50 mg
10%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.15 mg
11%
Niacine 3.58 mg
22%
Acide pantothénique 1.07 mg
21%
Vitamine B-6 0.52 mg
40%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 4.00 mcg
1%
Folate, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.09 g
10%
Thréonine 0.18 g
7%
Isoleucine 0.15 g
7%
Leucine 0.29 g
6%
Lysine 0.34 g
8%
Méthionine 0.02 g
1%
Cystine 0.02 g
0%
Phénylalanine 0.20 g
4%
Tyrosine 0.11 g
2%
Valine 0.18 g
7%
Arginine 0.19 g
3%
Histidine 0.08 g
3%
Alanine 0.24 g
3%
L'acide aspartique 1.12 g
9%
Acide glutamique 0.50 g
3%
Glycine 0.15 g
4%
Proline 0.29 g
6%
Sérine 0.28 g
3%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.04 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.04 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.27 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.27 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.12 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.12 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg