Getrocknete Aprikose – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 7.50 g

0%

Kalorien 320.00 kcal

13%

Eiweiß 4.90 g

6%

Fette 0.62 g

0%

Asche 4.09 g

-

Kohlenhydrate 82.89 g

26%

Kalzium Ca 61.00 mg

6%

Eisen Fe 6.31 mg

63%

Magnesium Mg 63.00 mg

15%

Phosphor P 157.00 mg

22%

Kalium K 1850.00 mg

39%

Natrium Na 13.00 mg

1%

Zink Zn 1.00 mg

9%

Kupfer Cu 0.58 mg

63%

Mangan Mn 0.37 mg

16%

Vitamin A 633.00 mcg

70%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 9.50 mg

10%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.15 mg

11%

Vitamin B3 Niacin 3.58 mg

22%

Vitamin B5 Pantothensäure 1.07 mg

21%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.52 mg

40%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamin B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.09 g

10%

Threonin 0.18 g

7%

Isoleucin 0.15 g

7%

Leucin 0.29 g

6%

Lysin 0.34 g

8%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.20 g

4%

Tyrosin 0.11 g

2%

Valin 0.18 g

7%

Arginin 0.19 g

3%

Histidin 0.08 g

3%

Alanin 0.24 g

3%

Asparaginsäure 1.12 g

9%

Glutaminsäure 0.50 g

3%

Glycin 0.15 g

4%

Prolin 0.29 g

6%

Serin 0.28 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 0.04 g

Palmitinsäure 0.04 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.27 g

Octadecensäure 0.27 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g

Octadecadiensäure 0.12 g

Cholesterin 0.00 mg