🍏 Nutrionio
Абрикос обезвоженный

Абрикос обезвоженный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

13%

320 ккал

Калории

6%

5 г

Белки

26%

83 г

Углеводы

0%

1 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 7.50 г

0%

7.50

Калории 320.00 ккал

13%

320.00

Белки 4.90 г

6%

4.90

Жиры 0.62 г

0%

0.62

Зола 4.09 г

-

-

Углеводы 82.89 г

26%

82.89

Минералы

Кальций Ca 61.00 мг

6%

61.00

Железо Fe 6.31 мг

63%

6.31

Магний Mg 63.00 мг

15%

63.00

Фосфор P 157.00 мг

22%

157.00

Калий K 1850.00 мг

39%

1850.00

Натрий Na 13.00 мг

1%

13.00

Цинк Zn 1.00 мг

9%

1.00

Медь Cu 0.58 мг

63%

0.58

Марганец Mn 0.37 мг

16%

0.37

Витамины жирорастворимые

Витамин А 633.00 мкг

70%

633.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 9.50 мг

10%

9.50

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B2 Рибофлавин 0.15 мг

11%

0.15

Витамин B3 Ниацин 3.58 мг

22%

3.58

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.07 мг

21%

1.07

Витамин B6 Пиридоксин 0.52 мг

40%

0.52

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.09 г

10%

0.09

Треонин 0.18 г

7%

0.18

Изолейцин 0.15 г

7%

0.15

Лейцин 0.29 г

6%

0.29

Лизин 0.34 г

8%

0.34

Метионин 0.02 г

1%

0.02

Цистин 0.02 г

0%

0.02

Фенилаланин 0.20 г

4%

0.20

Тирозин 0.11 г

2%

0.11

Валин 0.18 г

7%

0.18

Аргинин 0.19 г

3%

0.19

Гистидин 0.08 г

3%

0.08

Аланин 0.24 г

3%

0.24

Аспарагиновая кислота 1.12 г

9%

1.12

Глютаминовая кислота 0.50 г

3%

0.50

Глицин 0.15 г

4%

0.15

Пролин 0.29 г

6%

0.29

Серин 0.28 г

3%

0.28

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.04 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.27 г

Октадеценовая кислота 0.27 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.12 г

Октадекадиеновая кислота 0.12 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг