Абрикос обезвоженный - состав, польза и вред

Вода 7.50 г

-

Калории 320.00 ккал

13%

Белок 4.90 г

6%

Жиры (липиды) 0.62 г

0%

Зола 4.09 г

-

Углеводы 82.89 г

26%

Кальций, Ca 61.00 мг

6%

Железо, Fe 6.31 мг

63%

Магний, Mg 63.00 мг

15%

Фосфор, Р 157.00 мг

22%

Калий, К 1850.00 мг

39%

Натрий, Na 13.00 мг

1%

Цинк, Zn 1.00 мг

9%

Медь, Cu 0.58 мг

63%

Марганец, Mn 0.37 мг

16%

Витамин А 633.00 мкг

70%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 9.50 мг

10%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.15 мг

11%

Ниацин 3.58 мг

22%

Пантотеновая кислота 1.07 мг

21%

Витамин В-6 0.52 мг

40%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 4.00 мкг

1%

Фолаты, ПЭФ 4.00 мкг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.09 г

10%

Треонин 0.18 г

7%

Изолейцин 0.15 г

7%

Лейцин 0.29 г

6%

Лизин 0.34 г

8%

Метионин 0.02 г

1%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.20 г

4%

Тирозин 0.11 г

2%

Валин 0.18 г

7%

Аргинин 0.19 г

3%

Гистидин 0.08 г

3%

Аланин 0.24 г

3%

Аспарагиновая кислота 1.12 г

9%

Глютаминовая кислота 0.50 г

3%

Глицин 0.15 г

4%

Пролин 0.29 г

6%

Серин 0.28 г

3%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.04 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.04 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.27 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.27 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.12 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.12 г

Холестерин 0.00 мг