Caise deshidratate - compoziție, beneficii și rău

apa 7.50 g

0%

Calorii 320.00 kcal

13%

Proteine 4.90 g

6%

Grăsime 0.62 g

0%

Cenușă 4.09 g

-

Carbohidrați 82.89 g

26%

Calciu Ca 61.00 mg

6%

Fier Fe 6.31 mg

63%

Magneziu Mg 63.00 mg

15%

Fosfor P 157.00 mg

22%

Potasiu K 1850.00 mg

39%

Sodiu Na 13.00 mg

1%

Zinc Zn 1.00 mg

9%

Cupru Cu 0.58 mg

63%

Mangan Mn 0.37 mg

16%

Vitamina A 633.00 mcg

70%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 9.50 mg

10%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacină 3.58 mg

22%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.07 mg

21%

Vitamina B6 piridoxină 0.52 mg

40%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.09 g

10%

Treonină 0.18 g

7%

Izoleucină 0.15 g

7%

Leucina 0.29 g

6%

Lizina 0.34 g

8%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.20 g

4%

Tirozină 0.11 g

2%

Valină 0.18 g

7%

Arginina 0.19 g

3%

Histidina 0.08 g

3%

Alanina 0.24 g

3%

Acid aspartic 1.12 g

9%

Acid glutamic 0.50 g

3%

Glicina 0.15 g

4%

Prolina 0.29 g

6%

Serina 0.28 g

3%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid palmitic 0.04 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.27 g

Acid octadecenoic 0.27 g

Acizi grași polinesaturați 0.12 g

Acid octadecadienoic 0.12 g

Colesterol 0.00 mg