Morela odwodniona - skład, korzyści i szkody

Woda 7.50 g

-

Kalorie 320.00 kcal

13%

Białko 4.90 g

6%

Tłuszcz (lipid) 0.62 g

0%

Popiół 4.09 g

-

Węglowodan 82.89 g

26%

Wapń, Ca 61.00 mg

6%

Żelazo, Fe 6.31 mg

63%

Magnez, Mg 63.00 mg

15%

Fosfor, P 157.00 mg

22%

Potas, K 1850.00 mg

39%

Sód, Na 13.00 mg

1%

Cynk, Zn 1.00 mg

9%

Miedź, Cu 0.58 mg

63%

Mangan, Mn 0.37 mg

16%

Witamina A 633.00 mcg

70%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 9.50 mg

10%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.15 mg

11%

Niacyna 3.58 mg

22%

Kwas pantotenowy 1.07 mg

21%

Witamina B-6 0.52 mg

40%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.09 g

10%

Treonina 0.18 g

7%

Izoleucyna 0.15 g

7%

Leucyna 0.29 g

6%

Lizyna 0.34 g

8%

Metionina 0.02 g

1%

Cystyna 0.02 g

0%

Fenyloalanina 0.20 g

4%

Tyrozyna 0.11 g

2%

Walina 0.18 g

7%

Arginina 0.19 g

3%

Histydyna 0.08 g

3%

Alanina 0.24 g

3%

Kwas asparaginowy 1.12 g

9%

Kwas glutaminowy 0.50 g

3%

Glicyna 0.15 g

4%

Prolina 0.29 g

6%

Seryna 0.28 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.04 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.04 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.27 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.27 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.12 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.12 g

Cholesterol 0.00 mg