Morela - skład, korzyści i szkody

Woda 41.58 g

2%

Kalorie 203.00 kcal

8%

Białka 3.23 g

4%

Tłuszcze 0.51 g

0%

Popiół 2.47 g

-

Węglowodany 52.22 g

16%

Błonnik 4.65 g

-

Cukry 31.34 g

-

Sacharoza 6.88 g

-

Glukoza 17.72 g

-

Fruktoza 6.71 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.03 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.35 g

-

Wapń Ca 43.00 mg

4%

Żelazo Fe 3.12 mg

31%

Magnez Mg 35.00 mg

8%

Fosfor P 83.67 mg

11%

Potas K 1090.33 mg

23%

Sód Na 8.00 mg

0%

Cynk Zn 0.53 mg

4%

Miedź Cu 0.33 mg

36%

Mangan Mn 0.23 mg

9%

Selen Se 1.15 mcg

2%

Witamina A 303.00 mcg

33%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1628.50 mcg

32%

Alfa-karoten 9.50 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 52.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 44.50 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 2.61 mg

17%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 3.20 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 6.83 mg

7%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 2.26 mg

14%

Witamina B4 Cholina 8.35 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.61 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.24 mg

18%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 7.67 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.67 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Tryptofan 0.04 g

4%

Treonina 0.10 g

4%

Izoleucyna 0.09 g

4%

Leucyna 0.16 g

3%

Lizyna 0.17 g

4%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.11 g

2%

Tyrozyna 0.06 g

1%

Walina 0.10 g

4%

Arginina 0.10 g

1%

Histydyna 0.05 g

2%

Alanina 0.14 g

2%

Kwas asparaginowy 0.79 g

6%

Kwas glutaminowy 0.28 g

2%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.40 g

9%

Seryna 0.15 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.17 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.17 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.09 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 18.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg