Albicocca - composizione, benefici e danni

Acqua 41.58 g

2%

Calorie 203.00 kcal

8%

Proteine 3.23 g

4%

Grassi 0.51 g

0%

Cenere 2.47 g

-

Carboidrati 52.22 g

16%

Fibra alimentare 4.65 g

-

Zuccheri 31.34 g

-

Saccarosio 6.88 g

-

Glucosio 17.72 g

-

Fruttosio 6.71 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.03 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.35 g

-

Calcio Ca 43.00 mg

4%

Ferro Fe 3.12 mg

31%

Magnesio Mg 35.00 mg

8%

Fosforo P 83.67 mg

11%

Potassio K 1090.33 mg

23%

Sodio Na 8.00 mg

0%

Zinco Zn 0.53 mg

4%

Rame Cu 0.33 mg

36%

Manganese Mn 0.23 mg

9%

Selenio Se 1.15 mcg

2%

Vitamina A 303.00 mcg

33%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1628.50 mcg

32%

Alfa-carotene 9.50 mcg

0%

Beta-criptoxantina 52.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 44.50 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 2.61 mg

17%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 3.20 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 6.83 mg

7%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.26 mg

14%

Vitamina B4 Colina 8.35 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.61 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.24 mg

18%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.67 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.67 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofano 0.04 g

4%

Treonina 0.10 g

4%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.16 g

3%

Lisina 0.17 g

4%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.11 g

2%

Tirosina 0.06 g

1%

Valina 0.10 g

4%

Arginina 0.10 g

1%

Istidina 0.05 g

2%

Alanina 0.14 g

2%

Acido aspartico 0.79 g

6%

Acido glutammico 0.28 g

2%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.40 g

9%

Serina 0.15 g

1%

Acidi grassi saturi 0.03 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.17 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.17 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 18.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg