Albicocca secca - composizione, benefici e danni

Acqua 30.89 g

1%

Calorie 241.00 kcal

10%

Proteine 3.39 g

4%

Grassi 0.51 g

0%

Cenere 2.57 g

-

Carboidrati 62.64 g

20%

Fibra alimentare 7.30 g

-

Zuccheri 53.44 g

-

Saccarosio 7.89 g

-

Glucosio 33.08 g

-

Fruttosio 12.47 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.35 g

-

Calcio Ca 55.00 mg

5%

Ferro Fe 2.66 mg

26%

Magnesio Mg 32.00 mg

8%

Fosforo P 71.00 mg

10%

Potassio K 1162.00 mg

24%

Sodio Na 10.00 mg

0%

Zinco Zn 0.39 mg

3%

Rame Cu 0.34 mg

38%

Manganese Mn 0.24 mg

10%

Selenio Se 2.20 mcg

4%

Vitamina A 180.00 mcg

20%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2163.00 mcg

43%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 4.33 mg

29%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 3.10 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 1.00 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 2.59 mg

16%

Vitamina B4 Colina 13.90 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.52 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.14 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.08 g

2%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Acido aspartico 0.94 g

7%

Acido glutammico 0.19 g

1%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.82 g

18%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.07 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.07 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.07 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg