Абрикос сушеный - состав, польза и вред

Вода 30.89 г

1%

Калории 241.00 ккал

10%

Белки 3.39 г

4%

Жиры 0.51 г

0%

Зола 2.57 г

-

Углеводы 62.64 г

20%

Клетчатка 7.30 г

-

Сахара 53.44 г

-

Сахароза 7.89 г

-

Глюкоза 33.08 г

-

Фруктоза 12.47 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 0.35 г

-

Кальций Ca 55.00 мг

5%

Железо Fe 2.66 мг

26%

Магний Mg 32.00 мг

8%

Фосфор P 71.00 мг

10%

Калий K 1162.00 мг

24%

Натрий Na 10.00 мг

0%

Цинк Zn 0.39 мг

3%

Медь Cu 0.34 мг

38%

Марганец Mn 0.24 мг

10%

Селен Se 2.20 мкг

4%

Витамин А 180.00 мкг

20%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 2163.00 мкг

43%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 4.33 мг

29%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 3.10 мкг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.00 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 2.59 мг

16%

Витамин B4 Холин 13.90 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.52 мг

10%

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.30 мг

-

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.07 г

3%

Изолейцин 0.06 г

3%

Лейцин 0.11 г

2%

Лизин 0.08 г

2%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.06 г

1%

Тирозин 0.04 г

0%

Валин 0.08 г

3%

Аргинин 0.07 г

1%

Гистидин 0.05 г

2%

Аланин 0.11 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.94 г

7%

Глютаминовая кислота 0.19 г

1%

Глицин 0.07 г

2%

Пролин 0.82 г

18%

Серин 0.09 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.07 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.07 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.07 г

Октадекадиеновая кислота 0.07 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг