Aprikose getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 30.89 g

1%

Kalorien 241.00 kcal

10%

Eiweiß 3.39 g

4%

Fette 0.51 g

0%

Asche 2.57 g

-

Kohlenhydrate 62.64 g

20%

Ballaststoffe 7.30 g

-

Zucker 53.44 g

-

Saccharose 7.89 g

-

Traubenzucker 33.08 g

-

Fruchtzucker 12.47 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.35 g

-

Kalzium Ca 55.00 mg

5%

Eisen Fe 2.66 mg

26%

Magnesium Mg 32.00 mg

8%

Phosphor P 71.00 mg

10%

Kalium K 1162.00 mg

24%

Natrium Na 10.00 mg

0%

Zink Zn 0.39 mg

3%

Kupfer Cu 0.34 mg

38%

Mangan Mn 0.24 mg

10%

Selen Se 2.20 mcg

4%

Vitamin A 180.00 mcg

20%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 2163.00 mcg

43%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 4.33 mg

29%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 3.10 mcg

2%

Vitamin C Ascorbinsäure 1.00 mg

1%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg

5%

Vitamin B3 Niacin 2.59 mg

16%

Vitamin B4 Cholin 13.90 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.52 mg

10%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.14 mg

10%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 10.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.30 mg

-

Tryptophan 0.02 g

2%

Threonin 0.07 g

3%

Isoleucin 0.06 g

3%

Leucin 0.11 g

2%

Lysin 0.08 g

2%

Methionin 0.02 g

0%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.06 g

1%

Tyrosin 0.04 g

0%

Valin 0.08 g

3%

Arginin 0.07 g

1%

Histidin 0.05 g

2%

Alanin 0.11 g

1%

Asparaginsäure 0.94 g

7%

Glutaminsäure 0.19 g

1%

Glycin 0.07 g

2%

Prolin 0.82 g

18%

Serin 0.09 g

1%

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.00 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.07 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.07 g

Octadecadiensäure 0.07 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg