Abricot sec - composición, beneficios y daños

Eau 30.89 g

-

Calories 241.00 kcal

10%

Protéine 3.39 g

4%

Gras (lipides) 0.51 g

0%

Cendre 2.57 g

-

Glucides 62.64 g

20%

Fibres 7.30 g

-

Sucres 53.44 g

-

Saccharose 7.89 g

-

Glucose (dextrose) 33.08 g

-

Fructose 12.47 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.35 g

-

Calcium, Ca 55.00 mg

5%

Fer, Fe 2.66 mg

26%

Magnésium, Mg 32.00 mg

8%

Phosphore, P 71.00 mg

10%

Potassium, K 1162.00 mg

24%

Sodium, Na 10.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.39 mg

3%

Cuivre, Cu 0.34 mg

38%

Manganèse, Mn 0.24 mg

10%

Sélénium, Se 2.20 mcg

4%

Vitamine A 180.00 mcg

20%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 2163.00 mcg

43%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 4.33 mg

29%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 3.10 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.00 mg

1%

Thiamine 0.02 mg

1%

Riboflavine 0.07 mg

5%

Niacine 2.59 mg

16%

Acide pantothénique 0.52 mg

10%

Vitamine B-6 0.14 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 10.00 mcg

2%

Folate, DFE 10.00 mcg

2%

Choline, totale 13.90 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.07 g

3%

Isoleucine 0.06 g

3%

Leucine 0.11 g

2%

Lysine 0.08 g

2%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.04 g

0%

Valine 0.08 g

3%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.05 g

2%

Alanine 0.11 g

1%

L'acide aspartique 0.94 g

7%

Acide glutamique 0.19 g

1%

Glycine 0.07 g

2%

Proline 0.82 g

18%

Sérine 0.09 g

1%

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.07 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.07 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.07 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg