Poumons de bœuf crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 79.38 g

3%

Calories 92.00 kcal

4%

Protéines 16.20 g

21%

Graisses 2.50 g

2%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 10.00 mg

1%

Fer Fe 7.95 mg

79%

Magnésium Mg 14.00 mg

3%

Phosphore P 224.00 mg

32%

Potassium K 340.00 mg

7%

Sodium Na 198.00 mg

15%

Zinc Zn 1.61 mg

14%

Cuivre Cu 0.26 mg

28%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 44.30 mcg

80%

Vitamine A 14.00 mcg

1%

Rétinol 14.00 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 38.50 mg

42%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 4.00 mg

25%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.00 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 3.81 mcg

158%

Tryptophane 0.15 g

18%

Thréonine 0.60 g

25%

Isoleucine 0.77 g

38%

Leucine 1.19 g

25%

Lysine 1.15 g

28%

Méthionine 0.32 g

18%

Cystine 0.25 g

13%

Phénylalanine 0.66 g

14%

Tyrosine 0.37 g

8%

Valine 0.80 g

31%

Arginine 0.98 g

16%

Histidine 0.49 g

23%

Alanine 1.00 g

15%

Acide aspartique 0.98 g

8%

Acide glutamique 1.73 g

12%

Glycine 0.73 g

20%

Proline 1.66 g

36%

Sérine 0.82 g

9%

Acides gras saturés 0.86 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 0.45 g

Acide stéarique 0.23 g

Acides gras monoinsaturés 0.64 g

Acide hexadécénoïque 0.09 g

Acide octadécénoïque 0.47 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.34 g

Acide octadécadiénoïque 0.17 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 242.00 mg

Phytostérols 0.00 mg