Говяжьи лёгкие сырые - состав, польза и вред

Вода 79.38 г

3%

Калории 92.00 ккал

4%

Белки 16.20 г

21%

Жиры 2.50 г

2%

Зола 0.98 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 10.00 мг

1%

Железо Fe 7.95 мг

79%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 224.00 мг

32%

Калий K 340.00 мг

7%

Натрий Na 198.00 мг

15%

Цинк Zn 1.61 мг

14%

Медь Cu 0.26 мг

28%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 44.30 мкг

80%

Витамин А 14.00 мкг

1%

Ретинол 14.00 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 38.50 мг

42%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг

17%

Витамин B3 Ниацин 4.00 мг

25%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.00 мг

20%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 11.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 11.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 3.81 мкг

158%

Триптофан 0.15 г

18%

Треонин 0.60 г

25%

Изолейцин 0.77 г

38%

Лейцин 1.19 г

25%

Лизин 1.15 г

28%

Метионин 0.32 г

18%

Цистин 0.25 г

13%

Фенилаланин 0.66 г

14%

Тирозин 0.37 г

8%

Валин 0.80 г

31%

Аргинин 0.98 г

16%

Гистидин 0.49 г

23%

Аланин 1.00 г

15%

Аспарагиновая кислота 0.98 г

8%

Глютаминовая кислота 1.73 г

12%

Глицин 0.73 г

20%

Пролин 1.66 г

36%

Серин 0.82 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 0.86 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.45 г

Стеариновая кислота 0.23 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.64 г

Гексадеценовая кислота 0.09 г

Октадеценовая кислота 0.47 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.34 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.14 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 242.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг