Płuca wołowe surowe - skład, korzyści i szkody

Woda 79.38 g

3%

Kalorie 92.00 kcal

4%

Białka 16.20 g

21%

Tłuszcze 2.50 g

2%

Popiół 0.98 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 7.95 mg

79%

Magnez Mg 14.00 mg

3%

Fosfor P 224.00 mg

32%

Potas K 340.00 mg

7%

Sód Na 198.00 mg

15%

Cynk Zn 1.61 mg

14%

Miedź Cu 0.26 mg

28%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 44.30 mcg

80%

Witamina A 14.00 mcg

1%

Retinol 14.00 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 38.50 mg

42%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.23 mg

17%

Witamina B3 Niacyna 4.00 mg

25%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.00 mg

20%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 11.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 3.81 mcg

158%

Tryptofan 0.15 g

18%

Treonina 0.60 g

25%

Izoleucyna 0.77 g

38%

Leucyna 1.19 g

25%

Lizyna 1.15 g

28%

Metionina 0.32 g

18%

Cystyna 0.25 g

13%

Fenyloalanina 0.66 g

14%

Tyrozyna 0.37 g

8%

Walina 0.80 g

31%

Arginina 0.98 g

16%

Histydyna 0.49 g

23%

Alanina 1.00 g

15%

Kwas asparaginowy 0.98 g

8%

Kwas glutaminowy 1.73 g

12%

Glicyna 0.73 g

20%

Prolina 1.66 g

36%

Seryna 0.82 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.86 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.45 g

Kwas stearynowy 0.23 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.64 g

Kwas heksadecenowy 0.09 g

Kwas oktadecenowy 0.47 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.34 g

Kwas oktadekadienowy 0.17 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.14 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 242.00 mg

Fitosterole 0.00 mg