Говяжьи лёгкие - состав, польза и вред

Вода 77.89 г

3%

Калории 106.00 ккал

4%

Белки 18.30 г

24%

Жиры 3.10 г

3%

Зола 1.04 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 10.50 мг

1%

Железо Fe 6.68 мг

66%

Магний Mg 12.00 мг

3%

Фосфор P 201.00 мг

28%

Калий K 256.50 мг

5%

Натрий Na 149.50 мг

11%

Цинк Zn 1.63 мг

14%

Медь Cu 0.24 мг

26%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 47.30 мкг

86%

Витамин А 13.00 мкг

1%

Ретинол 13.00 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 35.60 мг

39%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

Витамин B3 Ниацин 3.25 мг

20%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.81 мг

16%

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 9.50 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 9.50 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 3.20 мкг

133%

Триптофан 0.17 г

20%

Треонин 0.68 г

28%

Изолейцин 0.87 г

43%

Лейцин 1.34 г

29%

Лизин 1.30 г

31%

Метионин 0.37 г

20%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.74 г

16%

Тирозин 0.41 г

9%

Валин 0.90 г

36%

Аргинин 1.11 г

18%

Гистидин 0.56 г

26%

Аланин 1.13 г

17%

Аспарагиновая кислота 1.10 г

9%

Глютаминовая кислота 1.95 г

14%

Глицин 0.83 г

23%

Пролин 1.87 г

41%

Серин 0.92 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 1.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пальмитиновая кислота 0.56 г

Стеариновая кислота 0.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.79 г

Гексадеценовая кислота 0.12 г

Октадеценовая кислота 0.59 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.03 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.43 г

Октадекадиеновая кислота 0.21 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.18 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 259.50 мг

Фитостеролы 0.00 мг