Говяжьи лёгкие тушёные - состав, польза и вред

Вода 76.40 г

3%

Калории 120.00 ккал

5%

Белки 20.40 г

27%

Жиры 3.70 г

4%

Зола 1.10 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 5.40 мг

54%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 178.00 мг

25%

Калий K 173.00 мг

3%

Натрий Na 101.00 мг

7%

Цинк Zn 1.64 мг

14%

Медь Cu 0.22 мг

24%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 50.30 мкг

91%

Витамин А 12.00 мкг

1%

Ретинол 12.00 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 32.70 мг

36%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 2.49 мг

15%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.62 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 8.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 2.59 мкг

107%

Триптофан 0.19 г

23%

Треонин 0.76 г

31%

Изолейцин 0.97 г

48%

Лейцин 1.50 г

32%

Лизин 1.45 г

35%

Метионин 0.41 г

22%

Цистин 0.31 г

17%

Фенилаланин 0.83 г

18%

Тирозин 0.46 г

10%

Валин 1.01 г

40%

Аргинин 1.23 г

20%

Гистидин 0.62 г

29%

Аланин 1.26 г

19%

Аспарагиновая кислота 1.23 г

10%

Глютаминовая кислота 2.17 г

15%

Глицин 0.92 г

26%

Пролин 2.09 г

46%

Серин 1.03 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 1.27 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 0.67 г

Стеариновая кислота 0.35 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.95 г

Гексадеценовая кислота 0.14 г

Октадеценовая кислота 0.70 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.03 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.51 г

Октадекадиеновая кислота 0.25 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.21 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 277.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг