Plămâni de vită înăbușiți - compoziție, beneficii și rău

Apă 76.40 g

-

Calorii 120.00 kcal

5%

Proteină 20.40 g

27%

Grăsimi (lipide) 3.70 g

4%

Frasin 1.10 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 11.00 mg

1%

Fier, Fe 5.40 mg

54%

Magneziu, Mg 10.00 mg

2%

Fosfor, P 178.00 mg

25%

Potasiu, K 173.00 mg

3%

Sodiu, Na 101.00 mg

7%

Zinc, Zn 1.64 mg

14%

Cupru, Cu 0.22 mg

24%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Seleniu, Se 50.30 mcg

91%

Vitamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 12.00 mcg

1%

Vitamina C, acid ascorbic total 32.70 mg

36%

Tiamina 0.04 mg

2%

Riboflavină 0.14 mg

10%

Niacina 2.49 mg

15%

Acid pantotenic 0.62 mg

12%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 8.00 mcg

2%

Folat, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 2.59 mcg

107%

Triptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.76 g

31%

Isoleucina 0.97 g

48%

Leucina 1.50 g

32%

Lizina 1.45 g

35%

Metionină 0.41 g

22%

Cistina 0.31 g

17%

Fenilalanină 0.83 g

18%

Tirozină 0.46 g

10%

Valină 1.01 g

40%

Arginina 1.23 g

20%

Histidină 0.62 g

29%

Alanina 1.26 g

19%

Acid aspartic 1.23 g

10%

Acid glutamic 2.17 g

15%

Glicina 0.92 g

26%

Proline 2.09 g

46%

Serina 1.03 g

12%

Acizi grași saturați (AGS) 1.27 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.00 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.06 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.67 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.35 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.95 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.14 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.70 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.03 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.51 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.25 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.03 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.21 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolul 277.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg