🍏 Nutrionio
Duszona płuca wołowe

Duszona płuca wołowe - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

5%

120 kcal

Kalorie

27%

20 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

4%

4 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 76.40 g

3%

76.40

Kalorie 120.00 kcal

5%

120.00

Białka 20.40 g

27%

20.40

Tłuszcze 3.70 g

4%

3.70

Popiół 1.10 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 11.00 mg

1%

11.00

Żelazo Fe 5.40 mg

54%

5.40

Magnez Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fosfor P 178.00 mg

25%

178.00

Potas K 173.00 mg

3%

173.00

Sód Na 101.00 mg

7%

101.00

Cynk Zn 1.64 mg

14%

1.64

Miedź Cu 0.22 mg

24%

0.22

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 50.30 mcg

91%

50.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 12.00 mcg

1%

12.00

Retinol 12.00 mcg

1%

12.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 32.70 mg

36%

32.70

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

2%

0.04

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

0.14

Witamina B3 Niacyna 2.49 mg

15%

2.49

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg

12%

0.62

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

0.02

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 8.00 mcg

2%

8.00

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Witamina B12 Kobalamina 2.59 mcg

107%

2.59

Aminokwasy

Tryptofan 0.19 g

23%

0.19

Treonina 0.76 g

31%

0.76

Izoleucyna 0.97 g

48%

0.97

Leucyna 1.50 g

32%

1.50

Lizyna 1.45 g

35%

1.45

Metionina 0.41 g

22%

0.41

Cystyna 0.31 g

17%

0.31

Fenyloalanina 0.83 g

18%

0.83

Tyrozyna 0.46 g

10%

0.46

Walina 1.01 g

40%

1.01

Arginina 1.23 g

20%

1.23

Histydyna 0.62 g

29%

0.62

Alanina 1.26 g

19%

1.26

Kwas asparaginowy 1.23 g

10%

1.23

Kwas glutaminowy 2.17 g

15%

2.17

Glicyna 0.92 g

26%

0.92

Prolina 2.09 g

46%

2.09

Seryna 1.03 g

12%

1.03

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.27 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 0.67 g

Kwas stearynowy 0.35 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.95 g

Kwas heksadecenowy 0.14 g

Kwas oktadecenowy 0.70 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.51 g

Kwas oktadekadienowy 0.25 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.21 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 277.00 mg

Fitosterole 0.00 mg