Duszona płuca wołowe - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
5%
120 kcal
Kalorie
27%
20 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
4%
4 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 76.40 g
3%
Kalorie 120.00 kcal
5%
Białka 20.40 g
27%
Tłuszcze 3.70 g
4%
Popiół 1.10 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 11.00 mg
1%
Żelazo Fe 5.40 mg
54%
Magnez Mg 10.00 mg
2%
Fosfor P 178.00 mg
25%
Potas K 173.00 mg
3%
Sód Na 101.00 mg
7%
Cynk Zn 1.64 mg
14%
Miedź Cu 0.22 mg
24%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 50.30 mcg
91%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 12.00 mcg
1%
Retinol 12.00 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 32.70 mg
36%
Witamina B1 Tiamina 0.04 mg
2%
Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg
10%
Witamina B3 Niacyna 2.49 mg
15%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg
12%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 8.00 mcg
2%
Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 2.59 mcg
107%
Aminokwasy
Tryptofan 0.19 g
23%
Treonina 0.76 g
31%
Izoleucyna 0.97 g
48%
Leucyna 1.50 g
32%
Lizyna 1.45 g
35%
Metionina 0.41 g
22%
Cystyna 0.31 g
17%
Fenyloalanina 0.83 g
18%
Tyrozyna 0.46 g
10%
Walina 1.01 g
40%
Arginina 1.23 g
20%
Histydyna 0.62 g
29%
Alanina 1.26 g
19%
Kwas asparaginowy 1.23 g
10%
Kwas glutaminowy 2.17 g
15%
Glicyna 0.92 g
26%
Prolina 2.09 g
46%
Seryna 1.03 g
12%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.27 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.06 g
Kwas palmitynowy 0.67 g
Kwas stearynowy 0.35 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.95 g
Kwas heksadecenowy 0.14 g
Kwas oktadecenowy 0.70 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.51 g
Kwas oktadekadienowy 0.25 g
Kwas oktadekatrienowy 0.03 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.21 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 277.00 mg
Fitosterole 0.00 mg