Płuca wołowe ugotowane - skład, korzyści i szkody

Woda 76.40 g

3%

Kalorie 120.00 kcal

5%

Białka 20.40 g

27%

Tłuszcze 3.70 g

4%

Popiół 1.10 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 5.40 mg

54%

Magnez Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 178.00 mg

25%

Potas K 173.00 mg

3%

Sód Na 101.00 mg

7%

Cynk Zn 1.64 mg

14%

Miedź Cu 0.22 mg

24%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 50.30 mcg

91%

Witamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 12.00 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 32.70 mg

36%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.14 mg

10%

Witamina B3 Niacyna 2.49 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 8.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 2.59 mcg

107%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.76 g

31%

Izoleucyna 0.97 g

48%

Leucyna 1.50 g

32%

Lizyna 1.45 g

35%

Metionina 0.41 g

22%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 0.83 g

18%

Tyrozyna 0.46 g

10%

Walina 1.01 g

40%

Arginina 1.23 g

20%

Histydyna 0.62 g

29%

Alanina 1.26 g

19%

Kwas asparaginowy 1.23 g

10%

Kwas glutaminowy 2.17 g

15%

Glicyna 0.92 g

26%

Prolina 2.09 g

46%

Seryna 1.03 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.27 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 0.67 g

Kwas stearynowy 0.35 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.95 g

Kwas heksadecenowy 0.14 g

Kwas oktadecenowy 0.70 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.51 g

Kwas oktadekadienowy 0.25 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.21 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 277.00 mg

Fitosterole 0.00 mg