Nutrionio
Thymus de bœuf cru

Thymus de bœuf cru - composición, beneficios y daños

cru

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

10%

236 kcal

Calories

16%

12 g

Protéine

0%

0 g

Glucides

24%

20 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 67.80 g

-

-

Calories 236.00 kcal

10%

236.00

Protéine 12.18 g

16%

12.18

Gras (lipides) 20.35 g

24%

20.35

Cendre 1.38 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 7.00 mg

0%

7.00

Fer, Fe 2.10 mg

21%

2.10

Magnésium, Mg 14.00 mg

3%

14.00

Phosphore, P 393.00 mg

56%

393.00

Potassium, K 360.00 mg

7%

360.00

Sodium, Na 96.00 mg

7%

96.00

Zinc, Zn 2.06 mg

18%

2.06

Cuivre, Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganèse, Mn 0.12 mg

5%

0.12

Sélénium, Se 18.10 mcg

32%

18.10

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 34.00 mg

37%

34.00

Thiamine 0.11 mg

9%

0.11

Riboflavine 0.35 mg

26%

0.35

Niacine 3.45 mg

21%

3.45

Acide pantothénique 3.03 mg

60%

3.03

Vitamine B-6 0.16 mg

12%

0.16

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 2.00 mcg

0%

2.00

Folate, DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamine B-12 2.13 mcg

88%

2.13

Acides aminés

Tryptophane 0.09 g

11%

0.09

Thréonine 0.44 g

18%

0.44

Isoleucine 0.42 g

20%

0.42

Leucine 0.81 g

17%

0.81

Lysine 1.01 g

24%

1.01

Méthionine 0.17 g

9%

0.17

Cystine 0.16 g

8%

0.16

Phénylalanine 0.35 g

7%

0.35

Tyrosine 0.53 g

12%

0.53

Valine 0.53 g

21%

0.53

Arginine 0.80 g

13%

0.80

Histidine 0.21 g

10%

0.21

Alanine 0.62 g

9%

0.62

L'acide aspartique 1.17 g

9%

1.17

Acide glutamique 1.02 g

7%

1.02

Glycine 0.74 g

21%

0.74

Proline 0.62 g

13%

0.62

Sérine 0.49 g

5%

0.49

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 7.01 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.16 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.75 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.63 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 7.05 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 1.22 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.83 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.80 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.22 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.14 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 223.00 mg

Phytostérols 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g