Timo di manzo crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 67.80 g

3%

Calorie 236.00 kcal

10%

Proteine 12.18 g

16%

Grassi 20.35 g

24%

Cenere 1.38 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 2.10 mg

21%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fosforo P 393.00 mg

56%

Potassio K 360.00 mg

7%

Sodio Na 96.00 mg

7%

Zinco Zn 2.06 mg

18%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 18.10 mcg

32%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 34.00 mg

37%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

26%

Vitamina B3 Niacina 3.45 mg

21%

Vitamina B5 Acido pantotenico 3.03 mg

60%

Vitamina B6 Piridossina 0.16 mg

12%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 2.13 mcg

88%

Triptofano 0.09 g

11%

Treonina 0.44 g

18%

Isoleucina 0.42 g

20%

Leucina 0.81 g

17%

Lisina 1.01 g

24%

Metionina 0.17 g

9%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.35 g

7%

Tirosina 0.53 g

12%

Valina 0.53 g

21%

Arginina 0.80 g

13%

Istidina 0.21 g

10%

Alanina 0.62 g

9%

Acido aspartico 1.17 g

9%

Acido glutammico 1.02 g

7%

Glicina 0.74 g

21%

Prolina 0.62 g

13%

Serina 0.49 g

5%

Acidi grassi saturi 7.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.16 g

Acido palmitico 3.75 g

Acido stearico 2.63 g

Acidi grassi monoinsaturi 7.05 g

Acido esadecenoico 1.22 g

Acido ottadecenoico 5.83 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.80 g

Acido ottadecadienoico 2.22 g

Acido ottadecatrienoico 0.14 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 223.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g